自主健康

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康是身體、心理、社會功能三方面的完滿狀態(tài)的定義，與讀者一同走近中國很好傳統(tǒng)文化，在先賢智慧中尋找健康生活的源頭、道理、方法，闡明一條以自然為法、以生活為基，在生活中學習、在學習中實踐身體與精神的健康之路，為中老年人奉上一本通俗易懂的日常生活中便可自行尋求健康的實用書。全書由三部分組成：尋覓健康之道，闡明健康之理，掌握健康之法。

　　北京朝陽區(qū)建設(shè)學習型城區(qū)研究會、北京修實公益基金會，是北京市朝陽區(qū)非政府組織，致力于老年教育工作，已出版《老年教育教程》《退休準備》《生命金輝》《幸福老年》等多部圖書，在老年教育研究方面取得了一定的成果。