1小時(shí)讀懂青春期·女生版

　　你知道青春期是從什么時(shí)候開(kāi)始的嗎？你知道荷爾蒙是怎么樣影響你情緒的嗎？你會(huì)為自己的高矮胖瘦，或者長(zhǎng)痘痘而煩惱嗎？　成長(zhǎng)是一件很有趣的事情，但有時(shí)也會(huì)讓人覺(jué)得有點(diǎn)不知所措。最好的準(zhǔn)備方法就是去發(fā)現(xiàn)你的身體和你的感覺(jué)將如何改變。這本書(shū)簡(jiǎn)單、貼心地分享了青春期的你可能會(huì)經(jīng)歷的變化，也介紹了許多實(shí)用的應(yīng)對(duì)方法，和你一起去探索如何通過(guò)健康飲食、鍛煉和保持清潔，讓自己變得更好。請(qǐng)花1小時(shí)，去收獲自己的身體密碼吧！

　　安妮塔·奈克（Anita Naik）：作家、社交媒體經(jīng)理和內(nèi)容制作人。她的職業(yè)生涯開(kāi)始于17家雜志的知心姐姐，之后又參與了《More》《Glamour》《Cosmopolitan》《RED》和《衛(wèi)報(bào)》等雜志的工作。除了從事內(nèi)容方面的工作，安妮塔還是一名社交媒體經(jīng)理，負(fù)責(zé)培訓(xùn)作家，并為眾多企業(yè)客戶運(yùn)營(yíng)社交媒體賬戶。安妮塔專注于數(shù)字、育兒及生活方式，從幫助媽媽們培訓(xùn)重新成為社交媒體經(jīng)理?！∷_拉·霍恩（Sarah Horne）：插畫(huà)師。薩拉在德比郡長(zhǎng)大，主要是在雪堆下長(zhǎng)大的。她童年的大部分時(shí)間都和幾只山羊在附近的田野里奔跑。后來(lái)，她在法爾茅斯藝術(shù)學(xué)院（Falmouth College of Arts）學(xué)習(xí)插畫(huà)，并于2001年畢業(yè)。她為許多不同的項(xiàng)目做過(guò)插圖，包括為英國(guó)皇家植物園（Kew Gardens）做的名為Plantastic Play的廣告宣傳活動(dòng)。她還接受了《衛(wèi)報(bào)》和獨(dú)立報(bào)紙的委托。薩拉現(xiàn)在專門(mén)為兒童小說(shuō)和繪本創(chuàng)作有趣的、墨色的插圖和文字。薩拉喜歡在很大的畫(huà)布上畫(huà)畫(huà)。她喜歡有趣的細(xì)節(jié)、色彩、音樂(lè)、夢(mèng)想和開(kāi)闊的空間。薩拉現(xiàn)在在倫敦一個(gè)小山上的工作室工作。