健身解剖圖解501：普拉提訓(xùn)練

定　價(jià)：￥59.80

作　者：	Audra Avizienis 著
出版社：	山東科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787572303036	出版時(shí)間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動，包括全身肌肉和局部肌肉解剖圖，運(yùn)動訓(xùn)練圖解。書中的每一個(gè)練習(xí)都包含教學(xué)圖像和詳細(xì)的指導(dǎo)，解剖插圖突出主要和次要的工作肌肉，提示正確的形式，以確保讀者的訓(xùn)練安全和有效。內(nèi)文展示了不同類型的輔助運(yùn)動工具和不同級別的挑戰(zhàn)，無論讀者的健身水平和經(jīng)驗(yàn)如何，每個(gè)人都能從運(yùn)動中獲益。

作者簡介

　　丁自海，南方醫(yī)科大學(xué)解剖學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，微創(chuàng)外科解剖學(xué)研究所所長，中國臨床解剖學(xué)雜志副主編，廣東省手外科學(xué)會委員。從事解剖學(xué)教學(xué)和研究32年，對臨床解剖學(xué)研究有較深造詣，在脊柱解剖學(xué)、手外科解剖學(xué)、組織瓣、微創(chuàng)外科解剖學(xué)、實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)傷基礎(chǔ)研究等方面取得較突出成績。