情緒的力量：現(xiàn)代職場情緒應(yīng)對指南

　　職場中充滿了各種各樣的情緒，情緒的變化會影響職場關(guān)系，也會影響個人的積極性、健康狀況、溝通交流、決策工作等。但大部分人并沒有重視這些情緒。想要在職場中取得真正的成就不僅需要理性應(yīng)對情緒，還要善用情緒的力量。兩位作者基于真實的職場經(jīng)歷，從健康、動力、決策、團隊、溝通、文化和領(lǐng)導力7個方面分別提出了適用于現(xiàn)代職場的情緒應(yīng)對新規(guī)： 工作熱情要降溫。增加自主權(quán)，學會激勵自己。關(guān)注自己的情緒，拋開與決策不相關(guān)的情緒。 重視團隊的心理安全。檢查溝通中的情緒因素，情緒問題不要情緒化處理。情緒可以傳染，營造情緒文化從個人開始。 有選擇地展示脆弱。 打破你對情緒的傳統(tǒng)偏見，掌握應(yīng)對情緒的方法與時機： 允許自己擁有負面情緒，這樣才能更好地應(yīng)對壓力。 直面自己的嫉妒情緒，可以了解自己的動力源泉在哪里。 接受自己的焦慮情緒，可以將其轉(zhuǎn)化為高昂的斗志并獲得更大的成功。

　　[美]利茲·福斯利恩（Liz Fosslien）策略和設(shè)計顧問，曾為軟營（Salesforce）、安永會計師事務(wù)所和斯坦福大學商學院等做過策略顧問?！督?jīng)濟學人》《生活黑客》和美國國家公共廣播電臺（NPR）對其作品做過專題報道。 [美]莫莉·韋斯特·達菲 （Mollie West Duffy）紐約設(shè)計咨詢公司IDEO的組織設(shè)計師。幫助卡斯珀等公司和初創(chuàng)企業(yè)發(fā)展良好的職場文化。交互式新聞媒體Quartz和《斯坦福社會創(chuàng)新評論》（Stanford Social Innovation Review）的撰稿人。