愛與教養(yǎng)的雙人舞：聚焦依戀關系的養(yǎng)育方法

致 謝
序 言 建立聯結還是糾正行為
關注依戀關系的養(yǎng)育方式給父母哪些啟發(fā)
譯者序
章 什么是依戀關系？
教養(yǎng)方式是如何影響依戀關系的？
關于依戀關系的一些背景知識 /001
與依戀相關的概念 /004
依戀理論中的關鍵詞 /007
依戀養(yǎng)育的核心原則 /009
第二章 建立安全感
安全感的建立 / 012
安全感的修復/ 017
維持安全感的阻礙 / 019
聚焦依戀關系的對話 /023
第三章 了解主體間性
童年時的主體間性 /030
主體間性的三大特點/ 032
主體間性發(fā)展及其影響的實例 /035
修復主體間性 /043
影響主體間性的另一種障礙 /046
聚焦依戀關系的對話 /048
第四章 認識你自己的依戀史
發(fā)展自主型依戀 / 052
重建依戀模式 / 054
重建依戀模式的障礙/ 058
聚焦依戀關系的對話/059
第五章 建立PACE態(tài)度
游戲心態(tài)/ 068
接納 / 075
好奇心/ 083
同理心/ 091
PACE,以愛相伴/ 096
第六章 溝通
培養(yǎng)溝通能力 / 102
12個溝通技巧 / 110
改善溝通方式 / 111
影響溝通的因素 / 112
聚焦依戀關系的對話 /116
第七章 情感聯結
培養(yǎng)情感能力/121
培養(yǎng)應對特定情感的能力 / 126
阻礙情感能力發(fā)展的因素/ 134
聚焦依戀關系的對話 / 136

第八章 反思
培養(yǎng)反思能力 / 143
反思優(yōu)點和弱點 / 150
聚焦依戀關系的對話 / 154

第九章 關系修復
促進關系修復 / 160
影響關系修復的障礙 / 171
聚焦依戀關系的對話 / 173

第十章 減少依戀抗拒
依戀抗拒型孩子的特點 / 179
減少依戀抗拒 / 180
陪伴而非孤立 / 188
聚焦依戀關系的對話 / 191
另一段聚焦依戀關系的對話 / 195
參考文獻 / 199