中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)舌診掛圖（第2版）

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	梁嶸
出版社：	河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787534994371	出版時(shí)間：	2019-03-01	包裝：
開(kāi)本：	2開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本掛圖的體質(zhì)辨識(shí)以2009年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)古有《素問(wèn)》以舌轉(zhuǎn)可治；“神醫(yī)華佗”以舌卷黑者死；《金匱》云舌黃可下；《傷寒論》有舌白苔滑及舌干急下；《舌鑒辨正》論述辨舌勝于診脈，強(qiáng)調(diào)舌診之重要。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中醫(yī)診斷學(xué)博導(dǎo)梁嶸老師帶你識(shí)舌辨體質(zhì)，看看舌頭，即可分辨出8種體質(zhì)：氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。并向你提出8種體質(zhì)的健康管理要點(diǎn)，讓你恢復(fù)健康保持活力。

作者簡(jiǎn)介

　　北京中醫(yī)藥大學(xué) 梁嶸北京同仁醫(yī)院王召平

圖書(shū)目錄

氣虛質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①出汗后感覺(jué)疲乏者可進(jìn)行益氣食療；②避免過(guò)勞；③避免出大汗；④長(zhǎng)夏季節(jié)要重點(diǎn)管理
陽(yáng)虛質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌苔過(guò)少并濕滑者可進(jìn)行溫補(bǔ)食療；②注意保暖，夏季避免貪涼；③少食生冷的食物；④多曬太陽(yáng)；⑤冬季要重點(diǎn)管理
陰虛質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌苔干燥者可進(jìn)行養(yǎng)陰食療；②避免體重過(guò)輕；③避免出大汗，慎用發(fā)汗藥；④空氣濕度小于35%時(shí)要重點(diǎn)管理
痰濕質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌苔厚膩時(shí)，要進(jìn)行化痰利濕管理；②避免體重超重；③清淡飲食
濕熱質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌苔變黃者可進(jìn)行清熱利濕食療；②清淡飲食；③避免進(jìn)食辛熱、溫補(bǔ)的食物；④空氣濕度大于75%時(shí)要重點(diǎn)管理
血瘀質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌上有瘀血點(diǎn)，或舌下絡(luò)脈粗脹時(shí)，要進(jìn)行行氣活血食療；②避免飲酒過(guò)量；③適度運(yùn)動(dòng)；④避免氣惱
氣郁質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌上有紅點(diǎn)時(shí)，要進(jìn)行理氣食療；②避免久坐少動(dòng)；③調(diào)暢情緒；④少熬夜
特稟質(zhì)的健康管理要點(diǎn)：①舌苔有花剝者，要找中醫(yī)師進(jìn)行調(diào)理；②調(diào)節(jié)飲食；③調(diào)暢情緒；④保持大便通暢