注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網-DuShu.com
當前位置： 首頁出版圖書生活時尚體育田徑路跑運動900問（MPR）

路跑運動900問（MPR）

路跑運動900問（MPR）

定　價：￥68.00

作　者： 董廣新，韓會君 著
出版社： 廣東高等教育出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

購買這本書可以去

ISBN： 9787536165892 出版時間： 2020-03-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數： 字數：  

內容簡介

　　自2013年以來，馬拉松運動呈井噴之勢，跑著數量不斷增長，各種路跑運動也是遍地開花。然而有些培訓人員是路跑愛好者，沒有接受過專業(yè)職業(yè)培訓，能力良莠不齊，導致大眾跑著對路跑技術的理解及訓練方法的認識出現迷茫與困惑?！堵放苓\動900問（MPR）》以問答形式，全面、詳細地為廣大讀者解答路跑的戰(zhàn)術、訓練方法、訓練計劃的制訂、運動中常見傷病的預防及處理、競賽組織與管理等方面的知識。

作者簡介

　　董廣新，廣州體育學院教授，碩士生導師，長期在一線從事體育教學與訓練工作。研究方向：體能訓練、國民體質、運動與健康、運動損傷的防護等。韓會君，廣州體育學院教授，博士生導師，廣東體育界著名專家學者。

圖書目錄

一 路跑常識篇
什么是路跑？
我國路跑賽事發(fā)展現狀如何？
我國何時把馬拉松賽事列為正式比賽項目？
我國何時創(chuàng)辦了最早的馬松松賽？
……
二、路跑技術與戰(zhàn)術篇
三、路跑準備活動與拉伸篇
四、路跑訓練方法與手段篇
五、路跑訓練計劃制訂及賽前競技狀態(tài)調整篇
六、路跑賽前飲食營養(yǎng)篇
七、馬拉松比賽攻略篇
八、路跑賽后恢復篇
九、路跑運動常見傷病的預防與護理篇
十、路跑賽事組織與管理篇
十一、路跑禮儀與安全篇
十二、路跑減脂篇
十三、路跑裝備篇
十四、視頻說明

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網 www.afriseller.com 2005-2026, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號