瞬間記憶術(shù)

第一章
為什么我腦筋不好
你什么時候感覺自己腦筋不好
腦筋好的人是什么樣的
為什么希望腦筋變得更好
豐富大腦的知識儲備才能想出好的創(chuàng)意
是真的腦筋不好還是不知道使用方法
第二章
讓腦筋變得更好的前提知識
了解“自己的類型”
A 類型：改變思考方法，改變看待事物的方法
B 類型：學(xué)習(xí)技巧，加快進(jìn)化的速度
C 類型：實現(xiàn)夢想的行動，邁出第一步的勇氣
第三章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：改變思考方法

“我的大腦沒問題”，信念的力量
不管多大年紀(jì)都能通過鍛煉使記憶力變得更好
雖然會忘記但也能想起來
為什么記不住別人的名字
不斷學(xué)習(xí)，大腦就會不斷進(jìn)化
提高對自己大腦的信心
讓大腦停滯的語言和讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的語言
記憶并非天賦而是技術(shù)
享受嘗試的樂趣
知道和做到的區(qū)別

第四章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：學(xué)習(xí)技巧
記憶術(shù)的關(guān)鍵是想象與聯(lián)想
將單詞想象化的記憶力訓(xùn)練方法
創(chuàng)造故事、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法
連接想象、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法
提高記憶速度的想象力訓(xùn)練法
提高大腦活性的專注力訓(xùn)練法
1 個 1 秒，歡迎來到“瞬間記憶”的世界
成為“瞬間記憶大師”的技巧：抬高視線
成為“瞬間記憶大師”的技巧：“五感”總動員
成為“瞬間記憶大師”的技巧：關(guān)聯(lián)與轉(zhuǎn)換
第五章
提高記憶力的大腦訓(xùn)練：實現(xiàn)夢想的行動
提高記憶力的秘訣在于“方法 + 練習(xí)”
為了提高速度必須限定時間
為了保持干勁需要明確目標(biāo)
養(yǎng)成習(xí)慣，讓大腦進(jìn)入自動操作的狀態(tài)
連續(xù)記錄 100 天的行動
打開新的大門，想象自己未來的模樣
后??記