青少年健康教育讀本

第一章 青春期飲食
第一節(jié) 食物的種類
一、糧谷類
二、蔬菜類
三、肉類
四、奶類——牛奶
五、蛋類
六、油、鹽、糖類
第二節(jié) 青春期的膳食搭配
第二章 青春期常見(jiàn)疾病
第一節(jié) 痤瘡
一、痤瘡的定義
二、痤瘡的病因病機(jī)
三、痤瘡的表現(xiàn)及分級(jí)
四、痤瘡的治療
五、痤瘡的預(yù)防
六、痤瘡患者的日常注意事項(xiàng)
第二節(jié) 肥胖
一、肥胖的定義
二、肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)
三、肥胖的病因病機(jī)
四、肥胖的治療
五、肥胖的預(yù)防
第三節(jié) 近視
一、近視的定義
二、近視的病因病機(jī)
三、近視的治療
四、近視的預(yù)防
第四節(jié) 沙眼
一、沙眼的定義
二、沙眼的病因病機(jī)
三、沙眼的治療
四、沙眼的預(yù)防
第五節(jié) 貧血
一、貧血的定義
二、貧血的病因病機(jī)
三、貧血的表現(xiàn)
四、貧血的治療
五、貧血的預(yù)防
第六節(jié) “少白頭”
一、“少白頭”的定義
二、“少白頭”的病因病機(jī)
三、“少白頭”的治療
四、“少白頭”的預(yù)防
第七節(jié) 齲齒
一、齲齒的定義
二、齲齒的病因病機(jī)
三、齲齒的表現(xiàn)
四、齲齒的治療
五、齲齒的預(yù)防
第八節(jié) 脊柱側(cè)彎
一、脊柱側(cè)彎的定義
二、脊柱側(cè)彎的病因病機(jī)
三、脊柱側(cè)彎的治療
四、脊柱側(cè)彎的預(yù)防
第九節(jié) 流行性感冒
一、流行性感冒的定義
二、流行性感冒的病因病機(jī)
三、流行性感冒的表現(xiàn)
四、流行性感冒的治療
五、流行性感冒的預(yù)防
第十節(jié) 腮腺炎
一、腮腺炎的定義
二、腮腺炎的病因病機(jī)
三、腮腺炎的表現(xiàn)
四、腮腺炎的治療
五、腮腺炎的預(yù)防
第十一節(jié) 流行性腦脊髓膜炎
一、流行性腦脊髓膜炎的定義
二、流行性腦脊髓膜炎的表現(xiàn)
三、流行性腦脊髓膜炎的治療
四、流行性腦脊髓膜炎的預(yù)防
第十二節(jié) 水痘
一、水痘的定義
二、水痘的表現(xiàn)及病因病機(jī)
三、水痘的治療
四、水痘的預(yù)防
第十三節(jié) 蛔蟲(chóng)病
一、蛔蟲(chóng)病的定義
二、蛔蟲(chóng)病的病因病機(jī)
三、蛔蟲(chóng)病的表現(xiàn)
四、蛔蟲(chóng)病的治療
五、蛔蟲(chóng)病的預(yù)防
第三章 青春期安全
第一節(jié) 燒燙傷
一、燒燙傷分類
二、燒燙傷的緊急處理
第二節(jié) 凍傷
一、凍傷的定義
二、凍傷的分級(jí)
三、凍傷的緊急處理
第三節(jié) 踝部扭傷
第四節(jié) 手部劃傷
第五節(jié) 鼻出血
第六節(jié) 肌肉痙攣
第七節(jié) 中暑
第八節(jié) 中毒
一、食物中毒
二、氣體中毒
三、藥物中毒
第九節(jié) 寵物咬抓傷
第十節(jié) 食管異物——魚(yú)刺
第十一節(jié) 外耳道異物
第十二節(jié) 氣道異物
第十三節(jié) 觸電
第十四節(jié) 心肺復(fù)蘇
一、心搏驟停
二、心肺復(fù)蘇過(guò)程
第四章 青春期心理
第一節(jié) 青春期心理
一、什么是心理
二、青春期的心理特點(diǎn)
第二節(jié) 青春期心理健康
一、青春期心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、青春期常見(jiàn)的不健康心理
第三節(jié) 青春期心理行為問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因
一、生長(zhǎng)發(fā)育
二、性意識(shí)覺(jué)醒
三、學(xué)習(xí)壓力
四、家庭的意外變故
五、網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展
第四節(jié) 青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題
一、抑郁癥
二、考試焦慮癥
三、人際交往障礙
四、自卑
五、早戀
六、叛逆
七、青春期飲食障礙
八、青春期綜合征
九、強(qiáng)迫癥
十、厭學(xué)
十一、網(wǎng)絡(luò)成癮
十二、失眠癥