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脈輪瑜伽

脈輪瑜伽

定　價：￥90.00

作　者： （美）艾諾蒂，朱迪斯
出版社： 人民體育出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787500956563 出版時間： 2019-12-01 包裝：
開本： 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　脈輪系統(tǒng)是靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓心與身、天與地、精神與物質(zhì)形成神圣結(jié)合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂 朱迪斯執(zhí)筆，在這本修習者引頸企盼的書中，我們學習如何運用瑜伽原理和練習，喚醒身體潛藏的能量，并與自身高層的覺知連接。利用七把關鍵鑰匙脈輪打開內(nèi)在的殿堂，通過體式練習、生物能練習、調(diào)息、唱誦、引導式靜心冥想和瑜伽哲學領路，開啟和激活每個脈輪。所有瑜伽體式都附有清楚的圖片示范和詳細的指引說明。無論是對于瑜伽老師還是學生來說，這都是一本值得擁有的寶貴參考書。

作者簡介

暫缺《脈輪瑜伽》作者簡介

圖書目錄

歡迎上路
瑜伽之軛
打開內(nèi)心的殿堂
脈輪：進入
第二脈輪：順位
第三脈輪：激活
第四脈輪：柔軟
第五脈輪：調(diào)諧
第六脈輪：照亮
第七脈輪：喚醒
整合
梵文詞匯
體式索引

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