家有高考生

第一章　陪伴
一、家長的焦慮及其成因 002
二、影響焦慮的因素 006
三、如何戰(zhàn)勝焦慮，正確幫助孩子 011
四、父母的陪伴 015
第二章　親子溝通
一、最暢通的溝通渠道“六七二” 024
二、六個問題 027
三、親子溝通的七大“超能力” 042
四、兩種溝通原則及技巧 046
第三章　不良行為的干預(yù)
一、何為家長的“不良行為” 048
二、家長不良行為的特點 050
三、家長不良行為產(chǎn)生的原因 064
四、如何改正不良行為068
第四章　家長的積極心態(tài)管理
一、何為家長的積極心態(tài) 072
二、家長積極心態(tài)的重要性 079
三、積極心態(tài)的建設(shè)與管理 084
第五章　家長的情緒認知與調(diào)節(jié)
一、家長情緒與孩子情緒的密切相關(guān)性 090
二、家長的消極情緒及其影響 095
第六章　考試焦慮成因分析
一、何為考試焦慮 109
二、影響考試焦慮的因素 117
第七章　考前心態(tài)與考試技巧
一、家長自我管理中該做的五件事 127
二、家長自我管理中不該做的五件事 136
三、考生心態(tài)的自我管理 140
第八章　考前20天的學習方法與技巧
一、考前20天應(yīng)注意的細節(jié) 150
二、考前20天該如何復(fù)習 155
三、考前20天的生活作息變化 177
第九章　家長學習結(jié)果實例
一、學習結(jié)果分享（一） 183
二、學習結(jié)果分享（二） 189
三、學習結(jié)果分享（三） 192