田徑運動專項身體素質(zhì)訓練

　　《田徑運動專項身體素質(zhì)訓練》包括以下內(nèi)容：一，在對田徑運動專項身體素質(zhì)訓練相關概念進行界定的基礎上，對近年來有關田徑運動身體素質(zhì)訓練的研究成果進行了較詳細的綜述。二，深入分析了專項身體素質(zhì)訓練的機理特征和專項身體素質(zhì)發(fā)展的基本原理等田徑運動專項身體素質(zhì)訓練基本理論，探討了田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的系統(tǒng)構成。分析認為，田徑運動專項身體素質(zhì)訓練是一個復雜的綜合系統(tǒng)，其結構主要由專項身體素質(zhì)訓練目標、內(nèi)容、方法手段、周期安排及監(jiān)控評價等要素組成。三，基于田徑運動專項身體素質(zhì)訓練系統(tǒng)組成結構，對田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的目標與不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓練內(nèi)容進行了闡述與理論分析。四，依據(jù)專項身體素質(zhì)訓練的機制、原理，對專項身體素質(zhì)訓練的方法、手段進行了分類，并系統(tǒng)歸納總結了不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓練的具體練習手段。五，通過對年度訓練周期類型的選擇、年度訓練周期階段劃分、專項身體素質(zhì)訓練內(nèi)容安排比重及負荷量增減趨勢等進行分析，揭示出不同田徑運動項目年度訓練周期安排的特點。同時，在列出運動訓練過程中不同類型監(jiān)控方法的基礎上，重點介紹了田徑運動專項身體素質(zhì)訓練的訓練學監(jiān)控方法。

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