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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言（第2版）》在版的基礎(chǔ)上修訂而成，以“上工治未病”的理論為指導(dǎo)，精選中醫(yī)歷代經(jīng)典著作中有關(guān)養(yǎng)生保健格言300余則，每則包括條文、注釋及按語(yǔ)。按養(yǎng)生基本思想、養(yǎng)生原則、心理調(diào)攝、日常保健、藥療、按摩、針灸及因人、因時(shí)、因地養(yǎng)生等分類(lèi)編排。內(nèi)容經(jīng)典，均為中醫(yī)先賢之論述；格言語(yǔ)錄式，簡(jiǎn)短易記；輔以注釋及按語(yǔ)，便于理解與應(yīng)用?！吨嗅t(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言（第2版）》為中醫(yī)養(yǎng)生讀本，可供中醫(yī)院校師生、中醫(yī)規(guī)培生及愛(ài)好中醫(yī)養(yǎng)生人士閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

　　羅仁，男，教授、主任醫(yī)師、博士后導(dǎo)師，廣州南方醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院內(nèi)科教研室主任。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)腎病重點(diǎn)學(xué)科帶頭人，國(guó)家中西醫(yī)結(jié)合博士點(diǎn)腎病專(zhuān)業(yè)學(xué)科帶頭人，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康學(xué)會(huì)副主席，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)中醫(yī)腎病學(xué)會(huì)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病學(xué)會(huì)。

圖書(shū)目錄

一、中醫(yī)經(jīng)典與健康管理
（一）健康與預(yù)期壽命
(二）健康管理的概念與目的
(三）健康管理的原則與內(nèi)容
(四）現(xiàn)代健康管理要點(diǎn)
二、中醫(yī)養(yǎng)生的基本思想
(一）不治已病治未病
(二）順應(yīng)四時(shí) 天人相應(yīng)
(三）內(nèi)外兼修形神合一
(四）動(dòng)靜互涵勞逸結(jié)合
(五）陰平陽(yáng)秘協(xié)調(diào)平衡
三、養(yǎng)生原則
(一）協(xié)調(diào)臟腑暢通經(jīng)絡(luò)
(二）清靜養(yǎng)心精神內(nèi)守
(三）房勞有度節(jié)欲葆精
(四）綜合調(diào)養(yǎng) 持之以恒
四、精神與養(yǎng)生
(一）調(diào)養(yǎng)心神寧?kù)o致遠(yuǎn)
(二）少私寡欲五臟平和
(三）調(diào)攝情緒怡情養(yǎng)性
五、日常生活與養(yǎng)生
(一）飲食有節(jié) 起居有常
(二）勞逸結(jié)合戶樞不朽
(三）房事有節(jié) 葆精護(hù)氣
(四）睡眠養(yǎng)生還精養(yǎng)氣
六、藥療、導(dǎo)引按摩、針灸與養(yǎng)生
(一）藥療與養(yǎng)生
(二）導(dǎo)引按摩與養(yǎng)生
(三）針灸與養(yǎng)生
七、因人養(yǎng)生,有的放矢
(一）婦女養(yǎng)生
(二）男子養(yǎng)生
(三）老人養(yǎng)生
(四）小兒養(yǎng)生
八、順應(yīng)四時(shí) 因時(shí)養(yǎng)生
九、區(qū)域有別因地制宜
十、養(yǎng)生禁忌