衰老的真相：你不可不知的37個(gè)迷思

　　老去真的有那么可怕嗎用事實(shí)與科學(xué)驅(qū)散你對(duì)衰老過(guò)程和老年人的誤解與刻板印象坦然面對(duì)我們終將老去的事實(shí)，做出正確的人生決定你有沒(méi)有想過(guò)，我們從這個(gè)社會(huì)中所獲得的與衰老和老年人有關(guān)的絕大部分信息，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都絕非事實(shí)。借助**的研究與科學(xué)證據(jù)，這本書(shū)驅(qū)散了無(wú)數(shù)迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個(gè)方面：有關(guān)生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關(guān)心自己的外表；有關(guān)心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學(xué)習(xí)新事物，如計(jì)算機(jī)技術(shù)，他們寧可使用古董手機(jī)也不愿用智能手機(jī)；有關(guān)自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢(mèng)想與希望了；有關(guān)晚年生活的迷思——比如，退休會(huì)令人抑郁；手足之情在整個(gè)人生中都是不變的；有關(guān)臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。在這本書(shū)中，作者探討了與衰老和老年人有關(guān)的常見(jiàn)刻板印象的產(chǎn)生與發(fā)展根源，并突出強(qiáng)調(diào)了我們那些未經(jīng)檢測(cè)的想法所具有的強(qiáng)烈副作用——如果我們把這些迷思當(dāng)作事實(shí)，可能會(huì)帶來(lái)哪些嚴(yán)重的危害。本書(shū)旨在幫助你在增長(zhǎng)見(jiàn)聞的同時(shí)，在正確信息的基礎(chǔ)上，做出正確的人生決定。

　　瓊·T·埃貝爾瓊·T·埃貝爾教授是美國(guó)佛羅里達(dá)國(guó)際大學(xué)的心理學(xué)榮休教授，著有《成人發(fā)展與老化》（Adult Development and Aging， 3rd edition）一書(shū)。他還是美國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)、美國(guó)心理協(xié)會(huì)和美國(guó)心理學(xué)會(huì)的會(huì)員。麗諾爾·T.舒可曼麗諾爾·T.舒可曼是一位發(fā)展心理學(xué)家，她是美國(guó)貝瑞大學(xué)（Barry University）的心理學(xué)榮休教授，也是《寫(xiě)作技巧：APA模式讓你輕松掌握論文寫(xiě)作》（Writing with Style： APA Style Made Easy）一書(shū)的作者，同時(shí)還是《人類(lèi)性行為的心理學(xué)透視》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一書(shū)的合著者。