本書以適應廣大人民群眾對健康長壽的重視和需求,尤其是對中醫(yī)藥健康長壽的熱切期盼,以及中醫(yī)藥在健康長壽方面的獨特優(yōu)勢,針對目前中醫(yī)藥健康長壽出版著作緊缺不夠全面的現(xiàn)狀,系統(tǒng)全面的總結了中醫(yī)藥在健康長壽方面的知識,技巧、辦法、養(yǎng)生宜、忌。本書主要分國醫(yī)大師談健康長壽、名老中醫(yī)談健康長壽、中醫(yī)專家談健康長壽等欄目,詳細介紹了國醫(yī)大師鄧鐵濤、路志正、王琦、***名老中醫(yī)劉學勤、省級名老中醫(yī)龐國明等中醫(yī)專家在健康長壽方面的心得體會和獨特見解,深入淺出的講解健康長壽的體會和健康長壽辦法,科學系統(tǒng)又淺顯易懂,是老百姓易于接受,確能起到學習參考的健康長壽科普著作。