伴侶關系

推薦序　開啟你的真實力量
自序　一種新的可能性正在發(fā)生
前言　彼此相伴，向內洞察的親密新體驗
Part 1 為什么我們需要“伴侶關系”？
1　新人類意識：地球學校的一門嶄新課程
2　新視野：愛的三個宇宙法則
3　無盡的痛苦：你誤解了什么是愛
4　蝴蝶效應：你的意圖決定你的體驗
5　情緒囚籠：從覺察你的情緒反應開始解套
6　無意識模式：導致破壞性結果的互動慣性
7　幸福的障礙：你人格里的恐懼面向
8　真實的力量：放下對外在事物的操控
Part 2 什么是“伴侶關系”？
9　非典型友誼：鼓勵你檢視人格里的恐懼面向
10　非典型伴侶：支持你療愈人格里的恐懼面向
11　平等心：不優(yōu)越也不自卑的互動原則
12　伴侶關系動能一：一起追求靈性成長
13　伴侶關系動能二：有意識地選擇角色
14　伴侶關系動能三：說出最難啟齒的話
15　體驗真實無偽的親密感
Part 3 如何創(chuàng)造“伴侶關系”？
16　伴侶關系指南：開啟真實力量的四把鑰匙
17　伴侶關系指南（一）：承諾
18　承諾實操：自我療愈永遠是第一優(yōu)先
19　伴侶關系指南（二）：勇氣
20　勇氣實操：去說或去做最困難的事
21　伴侶關系指南（三）：慈悲
22　慈悲實操：消弭你與對方的距離感
23　伴侶關系指南（四）：有意識的溝通與行動
24　有意識的溝通與行動實操：聆聽直覺的指引
25　通過練習，讓關系不斷進化
26　實操范例（一）：對談的步驟與問句
27　實操范例（二）：如何應對對方人格里的恐懼面向
Part 4 誰是建立“伴侶關系”的對象？
28　家人：家庭是你在地球學校的“固定教室”
29　朋友：只給你安慰劑，或真心為你好？
30　同事：一周五天挑戰(zhàn)你人格里的恐懼面向
31　伴侶：激發(fā)你最大靈性成長潛能的人
附錄
后記