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老年人功能性體適能概論

老年人功能性體適能概論

定　價：￥60.00

作　者： 張春華 著
出版社： 科學出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺
ISBN： 9787030664051 出版時間： 2021-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 145 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《老年人功能性體適能概論》首先概述老年人的身體變化、老年人健康體適能與衰老和體育運動的關系，然后闡述老年人身體功能和功能性體適能（力量、耐力、柔韌性、敏捷性和平衡能力）的內(nèi)容，*后聚焦老年人的運動干預策略（組織實施、結(jié)果解讀、運動干預、運動風險評估）。《老年人功能性體適能概論》以推動我國老年人實現(xiàn)健康老齡化為宗旨，介紹老年人功能性體適能的理論知識和方法。

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