理想生活：輕奢人生實(shí)用指南

推薦序一真正的奢華融于日常
推薦序二發(fā)現(xiàn)屬于你的風(fēng)格和生活方式
自序
第一章 身心合一感受生活美好瞬間，自信的自己才是最大的奢侈品
從內(nèi)到外做自己
忠于內(nèi)心是自信的基礎(chǔ)
只有身心合一，才有機(jī)會感知世界
激活自己的感官，感受生活中的美好瞬間
真正的奢侈品是自信的態(tài)度
接受不完美的自己

第二章 色彩能觸發(fā)你的喜怒哀樂
每人都有自己的色彩DNA
色彩屬性
如何判斷自己適合什么顏色
色彩的面積是主要游戲規(guī)則
色彩與情緒的關(guān)系
色彩的搭配原理
色彩的呼應(yīng)
絲巾與膚色的關(guān)系
按照自己的色譜做延展，生活會簡單愉悅很多
流行色到底和我們有多大關(guān)系
色彩搭配理論在服裝造型中的綜合應(yīng)用

第三章 時(shí)尚是一種生活態(tài)度，穿衣是一種表達(dá)，穿對才是品味
不必生在巴黎也可擁有巴黎女人的時(shí)尚魅力
確定自己的穿衣風(fēng)格
女人常見的五種身材以及對應(yīng)的穿搭方法
干凈整潔比穿名牌重要太多，是好品位的基礎(chǔ)
關(guān)注細(xì)節(jié)的搭配使你優(yōu)雅到精致
品位的表達(dá)在于配飾
面料本身釋放的風(fēng)格信號
成套的裝扮是罪惡，混搭為王
職場穿衣的重點(diǎn)是讓氣質(zhì)和氣場加強(qiáng)
在視覺上營造修長身材的貼士

第四章 擁有衣櫥智慧，平添生活幸福感
為什么女生總覺得沒有衣服穿？
做自己的衣櫥整理師
選擇合適的衣櫥
做好斷舍離，享受極簡衣櫥

第五章發(fā)型貢獻(xiàn)給造型的分值超過一半
找到最適合你的發(fā)型，發(fā)型能雕刻出不同的臉形
秀發(fā)養(yǎng)護(hù)點(diǎn)滴
不是所有人都適合燙發(fā)
頭發(fā)顏色與膚色的關(guān)系

第六章 護(hù)膚和化妝——打造由內(nèi)到外的光環(huán)
想要皮膚好，盡量少折騰
高級的化妝是看上去像沒有化妝
化彩妝的要點(diǎn)是自然、自然，再自然

第七章 居住空間設(shè)計(jì)是靈魂反射
常見的室內(nèi)設(shè)計(jì)要素
室內(nèi)設(shè)計(jì)的基本原則
精確把握空間和比例關(guān)系
保持居室設(shè)計(jì)風(fēng)格和調(diào)性的統(tǒng)一
多光源運(yùn)用營造家的氛圍
墻面、地面和天花板的表面處理是影響設(shè)計(jì)的重要因素
布藝、裝飾、藝術(shù)品和配件是品位的寫照
歐美主要家具風(fēng)格簡介
室內(nèi)色彩讓你擁有好心情

第八章 長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，從內(nèi)向外散發(fā)出陽光般的能量
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是身材和儀態(tài)管理的必要手段
運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)
比較容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方法

第九章 拓展視野和人生半徑以及所需要知道的規(guī)則
1~2 門外語是探索世界的工具
優(yōu)雅的品位在于舉手投足之間
得體的禮儀是社交潤滑劑
國際旅行清單

后記_ 297