她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑒

定　價：￥59.80

作　者：	[法] 伊麗莎白·卡多赫，[法] 安娜·德·蒙塔爾洛著，劉惠芳譯
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787115550774	出版時間：	2021-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	315	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　想要了解女性的復(fù)雜而奇妙的內(nèi)在世界，或許沒有比心理學(xué)更好的視角了。女性經(jīng)濟(jì)地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當(dāng)女性扮演學(xué)生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內(nèi)心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經(jīng)歷、情緒、觀念、評判、他人與環(huán)境，如何影響一個女性做出對人生的關(guān)鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質(zhì)與能力？本書從社會發(fā)展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學(xué)等角度出發(fā)，對女性一生中的關(guān)鍵時期將要面對的選擇及挑戰(zhàn)做出了深度的分析，揭示了現(xiàn)代社會下女性的處境與內(nèi)在成長的真相。事實上，只有當(dāng)女性不再強(qiáng)調(diào)自己是女性，并對自身的意識發(fā)生根本性的改變時，才有可能實現(xiàn)真正的男女平等。

作者簡介

　　[法]伊麗莎白·卡多赫Elisabeth Cadoche 記者、作家、紀(jì)錄片導(dǎo)演，擅長洞察現(xiàn)實背后的心理與文化等因素。[法]安娜·德·蒙塔爾洛 Anne De Montarlot 心理治療師、培訓(xùn)師，在倫敦從業(yè)14年。專注研究在文化因素的影響下，女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題。

圖書目錄

目錄
第一章
自信與冒充者綜合征 001
什么是自信 003
肯定自我效能感 005
如何談?wù)撜系K 006
自信、哲學(xué)與自省 007
自信并非“鐵板一塊” 009
患冒充者綜合征是什么感覺 012
治療理念的發(fā)現(xiàn) 023
對自我有信心……但是，什么是“自我” 025
在乎別人的評判，還是專注“自我”的成長 030
自信與自尊的聯(lián)系 032
第二章
女性缺乏自信的根源 045
歷史原因 048
社會原因 066
家庭原因 073
第三章
冒充者綜合征的類型 083
完美主義者 086
專家心態(tài)者 098
“獨行女俠” 100
故步自封者 102
全能女超人 103
奉獻(xiàn)者 105
虛假自信者 109
第四章
波動的自信心 115
人生并非一條靜止的長河 119
孕產(chǎn)和信心波動 135
年歲增加，自信增加 140
第五章
他人的眼光，自我的眼光 145
恥辱 148
局限于某些角色 151
外形的束縛 155
物化自我 166
對不被重視的恐懼 168
“是他人的目光拯救了我” 170
改變你對自己的看法 172
第六章
化自信不足為動力 177
與刻板印象抗?fàn)?180
為了增強(qiáng)自信心，來做運(yùn)動吧 182
傲慢與偏見 184
“當(dāng)一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存” 186
一個模范案例 189
第七章
女性之間 203
女性的厭女癥：是迷思還是現(xiàn)實 205
職場女性 213
女性敵對關(guān)系的起源 229
女性團(tuán)結(jié)的時代 231
結(jié)論 234
第八章
伴侶關(guān)系中的自信心 237
危險關(guān)系 240
交友軟件上的情侶 247
缺乏自信影響女性的性能力 254
第九章
培養(yǎng)自信的女兒 261
如何與社會、與我們的過去抗衡 263
育兒新視角 273
剛?cè)岵?jì)的民主教育模式 277
女孩的體重 287
其他工具 289
第十章
榜樣的力量 295
自信的女性是如何行動的 300
當(dāng)男性也成為榜樣 311