向《西游記》取心靈成長經(jīng)

第一章 善待現(xiàn)在的自己
從悟空的名號看成長：生理自我到心理自我的轉(zhuǎn)變／ 002
從八戒的名號談起：不做什么比要做什么更重要／ 011
八戒的隨性：不自欺是善待自己的有力證明／ 020
八戒的消極：惰性思維人人都有／ 028
沙僧是個(gè)聰明人：做好自己照樣能成功／ 036
唐僧拒絕了寇員外：別讓“拒絕敏感”拖累了你／ 044

第二章 安定我們的心
孫悟空是唐僧的“情緒自我”：想定心，必先讓情緒舒服／ 056
“六賊”是六種欲望：從“偷心小賊”到“育心衛(wèi)士”／ 069
白龍馬是唐僧的意念：要定心，需要意志力的作用／ 078
豬八戒是唐僧的“本我”：本能需要釋放和監(jiān)護(hù)／ 085
沙和尚是唐僧的“癡念”：愚癡甩不掉，但可變“廢”為“寶”／ 094
猴哥的顯擺：顯擺讓人笑也讓人哭／ 102
悟空的善與惡：集體意識與自我意識的沖突／ 111
都想吃唐僧肉：過分依賴僥幸心理是很危險(xiǎn)的／ 119
火焰山與黃風(fēng)怪：環(huán)境對心理的影響／ 126

第三章 發(fā)展我們的情
八戒的熱情嚇跑了施主：與人交往，要溫度匹配／ 134
神仙也在報(bào)復(fù)：人人都有的報(bào)復(fù)心理／ 142
唐僧的情關(guān)：愛情是一種修行方式／ 152
賽太歲的癡戀：不匹配的愛情難以善終／ 165
唐僧的善良：行善，不能終止／ 175
紅孩兒高升卻遭到家人反對： 需求不同，態(tài)度就不同／ 185
唐僧的感恩： 歸因方式?jīng)Q定感恩傾向／ 192

第四章 堅(jiān)定我們的行
悟空的求助：高估難度是人們不愿求助的一大推手／ 204
妖怪也抱團(tuán)：沒有團(tuán)結(jié)，很難成事／ 217
金箍、緊箍與禁箍：三個(gè)時(shí)期的不同約束／ 225
師徒四人的問題一直存在：成長不是消滅問題，而是與問題同行／ 234
西游中的團(tuán)隊(duì)管理：能力與性格的相互補(bǔ)充／ 244
玄奘的堅(jiān)持：未完成情結(jié)的驅(qū)動(dòng)／ 254
九九八十一難：只要有了生存的意義，再大的苦難也可以承受 ／ 262