吃對食物，輕松調(diào)理失眠

　　失眠——人類健康大敵長期失眠會導(dǎo)致一系列疾病，如健忘癥、習慣性脫發(fā)、抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合征等，嚴重危害人類健康，長期受失眠困擾的患者應(yīng)有所重視，找到疾病根源，從多方面入手調(diào)理失眠，還自己一個健康身體。

　　柴瑞霞，著名中醫(yī)藥學者、《醫(yī)藥論壇雜志》原總編輯。主要從事中國古醫(yī)籍整理校釋工作及中醫(yī)四大經(jīng)典著作的研究，對內(nèi)經(jīng)、傷寒、金匱及溫病學說有較大的創(chuàng)新和發(fā)展，形成了其獨特的學術(shù)思想和風格。先后編著出版了《（黃帝內(nèi)經(jīng)）和（本草綱目）中的中藥養(yǎng)生全典》《中國中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學》《中國百年百名中醫(yī)臨床家叢書——柴浩然》《柴浩然醫(yī)論醫(yī)案集》《中國當代名醫(yī)類案》《傷寒論心悟》《全國中專教材-婦產(chǎn)科學》《中國藥品檢驗標準規(guī)范與藥品質(zhì)控工作法規(guī)全書》《全國醫(yī)院分級與疾病分類標準及醫(yī)院工作制度、職責、配備規(guī)范》等百余本醫(yī)學書籍。撰寫了200余篇醫(yī)學學術(shù)論文，分別在國內(nèi)外報刊發(fā)表。曾在國內(nèi)成功地策劃、主持了8次重大中醫(yī)藥學術(shù)會議，受到國家衛(wèi)生健康委員會及國內(nèi)同行的較高評價。