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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志個(gè)人修養(yǎng)與自我完善斷舍離：一日一處

斷舍離：一日一處

斷舍離：一日一處

定　價(jià)：￥48.00

作　者： [日] 山下英子 著，張?chǎng)?譯
出版社： 北京時(shí)代華文書(shū)局
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787569934106 出版時(shí)間： 2020-12-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 小32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 208 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《斷舍離：一日一處》是斷舍離方法的操作版，也是山下英子斷舍離理念的實(shí)踐證明。書(shū)中詳細(xì)記敘了兩個(gè)家庭在山下英子“丟棄三原則”的指導(dǎo)下，是如何在30天內(nèi)完成對(duì)自己家居的大改造的。本書(shū)面向整理前的大前提——“扔掉事物”，用實(shí)踐證明一天整理一處的話，堅(jiān)持一個(gè)月，就有愉快的生活在等著你。

作者簡(jiǎn)介

　　[日] 山下英子山下英子（YAMASHITA HIDEKO）出生于東京都，現(xiàn)居石川縣。畢業(yè)于早稻田大學(xué)。學(xué)生時(shí)代邂逅瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”，并由此歸納出“斷舍離”整理術(shù)，提倡將其運(yùn)用到日常的“整理”中。在日本各地舉辦研討會(huì)和講座，此外還通過(guò)報(bào)紙、雜志、電視、廣播等多種媒體開(kāi)展豐富的活動(dòng)。暢銷書(shū)籍有《斷舍離》《俯瞰力》《斷舍離（心靈篇）》《自在力》《歡迎來(lái)到斷舍離的世界》《斷舍離減肥法》《斷舍離？？人生清單》等。

圖書(shū)目錄

家里仿佛雜物間|001
一天收拾一處！30天立刻大不相同！|002
斷舍離的基礎(chǔ)是扔?xùn)|西，到底什么是“扔”？|004
你在哪里？囤物癖地圖|006
讓我學(xué)會(huì)果斷的“準(zhǔn)則”|008
扔了再說(shuō)！知道“其實(shí)都是垃圾”就能輕松放手|010
斷舍離不是極簡(jiǎn)主義！開(kāi)扔前必須知道的3件事|014
山下英子老師親訪指導(dǎo)時(shí)必扔物件TOP5|018
用山下英子的方法，讓普通家宅大變身！|020
第1天廁所|022
第2天浴室|026
第3天洗臉臺(tái)①:鏡面收納|030
第4天洗臉臺(tái)②：洗臉臺(tái)下|034
第5天洗衣機(jī)周圍|036
第6天臥室①：臥室整體|038
第7天臥室②：衣櫥|042
第8天廚房①：水池上方|046
第9天廚房②：水池周圍|050
第10天廚房③：抽屜|054
第11天廚房④：冰箱|058
第12天廚房⑤：冰箱|062
第13天廚房⑥：調(diào)料柜|064
第14天廚房⑦：餐具柜|066
第15天餐廳|070
第16天客廳①：客廳整體|074
第17天客廳②：沙發(fā)周圍|076
第18天客廳③：電視周圍|078
第19天客廳④：電腦周圍|082
第20天客廳⑤：收納|087
第21天客廳⑥：墻壁|092
第22天書(shū)架|094
第23天兒童房①：書(shū)桌|098
第24天兒童房②：書(shū)架|100
第25天兒童房③：玩具|102
第26天兒童房④：收納|106
第27天走廊|108
第28天露臺(tái)|110
第29天玄關(guān)①：鞋柜|114
第30天玄關(guān)②：墻壁|118
完成“斷舍離30天大挑戰(zhàn)”|122
想成為真正的“斷舍離專家”必須記住的兩件事|124
不舍得扔?xùn)|西的讀者們，改變觀念吧！|128
要從哪里著手呢？那些“讓人頭疼的場(chǎng)所”的處理方法|140
四位囤物癖人士的大挑戰(zhàn)！|142
不僅家中可行用扔?xùn)|西三原則讓工位清清爽爽！|150
山下老師幫幫我！我還是舍不得扔|154
斷舍離就是一種生活狀態(tài)|166
“煩惱”不見(jiàn)了！我扔掉的“那些垃圾”|169
清理大量垃圾廢品的方法|176
垃圾分類地圖再也不為扔垃圾迷茫！|184
越扔越想扔！山下英子的“用語(yǔ)詞典”|188
三名斷舍離學(xué)員的親身體驗(yàn)|200

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