1天看3分鐘：極速強化視力的加博爾視標

了解“加博爾”視力訓練…………………………………… 7
改善視力，并非一件簡單的事情… ……………………………… 8
為什么通過“加博爾”視力訓練可以改善視力？… …………… 15
經(jīng)過科學驗證，在美國引起反響… ……………………………… 18
“加博爾”視力訓練也能預防阿爾茨海默病……………………… 19
“加博爾”視力訓練問答…………………………………………… 28
實踐“加博爾”視力訓練………………………………… 31
訓練題目… ………………………………………………………… 32
參考答案… ………………………………………………………… 62
延伸訓練…………………………………………………… 91
透視訓練… ………………………………………………………… 92
視野恢復訓練… …………………………………………………… 94
更多視力提升方法………………………………………… 97
方法1：遠近拉伸訓練……………………………………………… 98
方法2：眼部熱敷………………………………………………… 100
方法3：多吃菠菜………………………………………………… 102
方法4：云霧法…………………………………………………… 103
附錄……………………………………………………… 105
附錄1：老花眼患者專用近視力檢查表………………………… 106
附錄2：近視眼患者專用遠視力檢查表………………………… 108
結語… …………………………………………………………… 110
參考文獻… ……………………………………………………… 111