金青稞：西藏精準(zhǔn)扶貧紀(jì)實(shí)

引子：東有香巴拉，西有弄哇慶 / 1
藏東卷 三江過境
章 “帕措”出鄉(xiāng)關(guān)
1 個(gè)走出上羅娘村的人 / 004
2 帕措，父系部落的后遺存 / 014
3 上羅娘村，祥薩帕措空村無人 / 019
4 巴依雪山上的挖蟲草部落 / 025
5 放生羊 / 033
6 八廓古城，帕措兄弟的小康夢(mèng) / 040
 
第二章 阿旺羊，央宗牛
1 多貢與他的阿旺羊 / 050
2 摩托與阿旺羊的脫貧速度 / 058
3 阿旺種羊起死回生 / 065
4 伊甸園與央宗牛 / 071
插曲：《 格薩爾王傳》說唱藝人，
驚嘆帕措人家下山 / 081
 
藏北卷 羌塘萬里
第三章 黑帳篷、紅藏房
1　霍爾杰布與黑帳篷 / 092
2　黑帳篷、白帳篷、紅藏房 / 102
3 寬敞的藏房小院，我與誰共？ / 113
4 恕我未從命 / 122
 
第四章 后浪新人
1 牧場(chǎng)阿古家與大學(xué)生總裁助理 / 132
2 嘎爾德基地里的大學(xué)生 / 141
3 且將藏鄉(xiāng)當(dāng)故鄉(xiāng) / 150
插曲：《 格薩爾王傳》說唱藝人，安得紅藏房千萬間 / 160
 
阿里卷 上象雄古國
第五章 三位長(zhǎng)者
1　耄耋老藏醫(yī)扶貧的故事 / 170
2　楚天雪域一夢(mèng)牽 / 177
3 后的馱隊(duì)，后的羊倌 / 186
 
第六章 阿佳、嬌娘、邦金梅朵
1 一位單親媽媽與三位大學(xué)生 / 196
2 阿佳，阿媽拉 / 204
3 巴扎服飾里的嬌娘 / 212
4 帕卓舞與五朵邦金梅朵 / 220
 
衛(wèi)藏卷 雅江上下
第七章 三教九流
1 洛加喇嘛與唐卡畫坊 / 234
2 銀匠鄧巴與麥堆銀匠村 / 243
3 鐵匠次丹旺加與七代后藏刀傳人 / 251
4 陶匠曲珠與卡松村的嬌娘們 / 258
5 藏雞“司令”扎西，曾經(jīng)是一名上士 / 267
插曲：《 格薩爾王傳》說唱藝人，美麗阿佳皆有歸處 / 273
 
第八章 指揮部?jī)?nèi)外
1 天下阿媽皆為我母 / 282
2 八萬里路風(fēng)和雪 / 289
3 駐村隊(duì)長(zhǎng)，曾是藏族少校軍官 / 297
 
第九章 高海拔搬遷之旅
1 雙湖無人區(qū)三個(gè)鄉(xiāng)，自治區(qū)主席每年都來 / 306
2 絕地搬遷，一場(chǎng)冷雪一場(chǎng)夢(mèng) / 312
3 森布日，與弄哇慶一樣美的夢(mèng)境 / 318
 
第十章 北京的金山上
1　在拉薩北京扶貧指揮部里 / 326
2　德吉藏家的故事 / 333
3　八廓老城漢藏和親，為誰歌與泣 / 341
4 32 小時(shí)大營(yíng)救，一展北京援醫(yī)豪華陣容 / 350
跋：青煙裊裊入藏家 / 359