不失控的父母

引言
第一章父母面對孩子
1過激傾向
2父親和母親不同嗎？
3自我形象與負罪感的重壓
4沖動
5當推動力成為強制力
6認知失調
7辱罵和貶低
8當我們忍不住打了孩子
9處于弱勢的孩子
10當孩子反抗時
11任性？
12誰掌握權力
13侵犯隱私
14爺爺“偏心”
15愛他比愛別的孩子難
16會激怒我們的性格
17男孩還是女孩？
18他太像我或不夠像我
19愛并非如此簡單

第二章我們失控的原因
1母親的疲憊
2父親的責任
3無法言說的缺失
4激素
5當厄運消耗了我們的精力
6他偏偏是“我不喜歡的樣子”！
7過去的重現(xiàn)
8逃避痛苦
9當我們沒有生存權利的時候
10修復受傷的關系
11對孩子的幻想從何而來？
12無力的旁觀者的傷痛
13競爭
14無意識的報復
15忠誠

第三章在孩子的各個年齡階段
1胎兒已經(jīng)存在了！
2分娩，一次極限體驗
3產(chǎn)生依戀的最初時刻
4影響母乳分泌的話語
5嬰兒的啼哭
6像嬰兒一樣睡覺
71歲
81歲半～3歲
94～12歲
10青少年
11有一天，他們離開了家……

第四章指導書日常練習和應對技巧
1不帶負罪感地審視自己
2為了不再有負罪感
3他人的目光
4我很緊張，壓力很大
5我發(fā)火了？
6他哭了
7傾聽
8充滿溫情的話語
9學會說“不”，學會說“可以”
10競爭
11我愛我自己嗎？
12面對一個問題、一個壞結果、一次過錯……
13我受夠他了
14控制憤怒
15克服一個無意識行為
16你犯了不可彌補的錯誤？
17我無法愛自己的孩子
18給孩子寫信
19孩子的責備
20和胎兒講話
21給孩子講述他的出生
22改正錯誤永不嫌晚
23做個總結
結語
致謝”