爸媽說給青春期男孩的心里話（第2版）

第一篇　青春期到來，身體有了這些變化

第1章　青春綻放，身體體征有了這些變化　002
說話聲音突然變了是怎么回事　002
突然變成了“毛孩子”　007
出汗了就渾身臭臭的，真難受　010
男孩子的“乳房”也會(huì)發(fā)育嗎　014
為什么我比那些女生還矮　018

第2章　隱私地帶，下身出現(xiàn)這些變化別困擾　023
男性生殖器官是什么樣子的　023
了解睪丸的結(jié)構(gòu)　028
什么是包皮過長(zhǎng)和包莖　030
私密處發(fā)癢發(fā)炎了怎么辦　035
為什么陰莖有大有小　039

第3章　關(guān)注身體，男孩也要保護(hù)自己　044
注意私密處的衛(wèi)生　044
保護(hù)你的私密處，避免受傷　048
有性幻想，我感覺到很羞恥　052
早晨，下面為什么會(huì)挺立　057
自慰，有哪些危害　060

第二篇　悸動(dòng)青春，也別讓這些問題困擾你

第4章　焦慮不安，讓躁動(dòng)的心歸于寧靜　066
為什么一看到女生就緊張　066
與異性相處，有什么方法　071
喜歡一個(gè)女生，我要表白嗎　075
我竟然收到了一封情書　080

第5章　花季困惑，梳理這些成長(zhǎng)中的煩惱　085
為什么一上課精神就無法集中　085
青春期的男孩也“好面子”　089
在女孩心里，怎樣的男孩更招人喜歡　093
上網(wǎng)可以，但別沉溺網(wǎng)絡(luò)　097

第6章　撥開陰霾，讓心智健康成長(zhǎng)　103
杜絕煙酒，心智健康成長(zhǎng)　103
保護(hù)自己，別涉足危險(xiǎn)禁區(qū)　108
遠(yuǎn)離“黃毒”，別讓青春失色　112
了解并遠(yuǎn)離毒品的危害　115

第三篇　積極陽光，青春與快樂同行

第7章　創(chuàng)造健康，好男兒要身體健美　122
每天要保證營(yíng)養(yǎng)充足　122
熱愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來健康　126
青春期常見病如何預(yù)防　130
作息規(guī)律，挑燈夜戰(zhàn)不可取　134

第8章　主動(dòng)溝通，構(gòu)建輕松融洽的師生和親子關(guān)系　138
煩人的“嘮叨”，讓人窒息　138
我與父母有代溝，如何溝通　142
為什么討厭某位老師　146
亦師亦友，和老師成為朋友　150

第9章　積極交往，如何做一個(gè)受人歡迎的少年　154
“禮”多人不怪，有禮的少年更得人喜歡　154
走出去，多參加有意義的社交活動(dòng)　158
大膽交流，陌生人面前不怯場(chǎng)　161
真誠待人，做值得同學(xué)信任的人　165

第四篇　修煉品格，成為一個(gè)頂天立地的男子漢

第10章　品質(zhì)第一，男孩要努力修煉這些品性　170
內(nèi)心堅(jiān)韌，掌控你的情緒　170
拋卻虛榮心，做認(rèn)真踏實(shí)的男子漢　174
果斷行事，優(yōu)柔寡斷是成功之大忌　178
制訂計(jì)劃，按計(jì)劃行事更易成功　181

第11章　勤奮惜時(shí)，趁著大好時(shí)光努力學(xué)習(xí)　186
明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)是為了你自己　186
找到你的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率　190
一顆平常心，輕松應(yīng)對(duì)考試成功和失利　193
即將升學(xué)，如何卸下壓力　197

第12章　展望未來，好男人盡早樹立人生志向　201
戒除依賴，做獨(dú)立男孩　201
接觸社會(huì)，多參與社會(huì)活動(dòng)　205
為自己找一個(gè)行為的榜樣和偶像　208
假期打工，多歷練自己　212

參考文獻(xiàn)　216