青少年足球培訓(xùn)指引：5-12歲

定　價：￥37.00

作　者：	鄧達之編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500958697	出版時間：	2021-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	107	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　通過足球活動，實踐其“享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的積極意義，從而達到培養(yǎng)愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神，最后推動全社會實現(xiàn)“讓積極向上的足球文化成為實現(xiàn)中國夢的正能量”?！肚嗌倌曜闱蚺嘤?xùn)指引：5-12歲》在理性認知、理論與實踐結(jié)合、教學(xué)與訓(xùn)練、國際經(jīng)驗借鑒與具體國情實踐等方面都提出了重要積極的思考，也希望更多的足球?qū)嵺`工作者，能夠從中體味更多啟示，提升中國足球人的整體思考能力，改善中國足球的發(fā)展現(xiàn)狀，為中國足球基礎(chǔ)教育提供更多的支撐。

作者簡介

　　鄧達之，武漢體育學(xué)院足球?qū)I(yè)教授、足球碩士生導(dǎo)師。曾任：中國足協(xié)科技委員會委員中國足協(xié)教練員培訓(xùn)講師團講師中國足協(xié)青少部青少年訓(xùn)練工作指導(dǎo)組組長湖北省足協(xié)教練委員會主任武漢市足協(xié)教練委員會主任

圖書目錄

理念篇
一、對足球哲學(xué)的思考是一切執(zhí)教行動的開始
二、讓足球成為教育的載體
三、對技術(shù)的認知
四、足球“比賽強度”的新詮釋
五、“肌肉是大腦的奴隸”
六、現(xiàn)代足球比賽的時代特征
七、比賽中有一種“無奈”是哲理
八、不同風(fēng)格的博弈
九、比賽中的“四個重要時刻”理論
十、足球比賽的基本觀點
訓(xùn)練篇
一、5-12歲青少年訓(xùn)練的年齡劃分及要求
（一）階段1啟蒙期階段（5-7歲）
（二）階段2學(xué)習(xí)前期階段（8-10歲）
（三）階段3學(xué)習(xí)黃金期階段（11-12歲）
二、簡化比賽，從小場地訓(xùn)練和比賽起步是青少年學(xué)習(xí)足球的最佳選擇
（一）小場地比賽及訓(xùn)練所呈現(xiàn)的特點（以5人制場地為例）
（二）小場地培養(yǎng)攻略
三、足球訓(xùn)練的教學(xué)邏輯思考
（一）訓(xùn)練依據(jù)
（二）訓(xùn)練目標
（三）練習(xí)方法
（四）教學(xué)安排原則
（五）有效指導(dǎo)
（六）關(guān)于足球訓(xùn)練中運動負荷的把控
四、足球訓(xùn)練課類別、流程及安排
（一）足球訓(xùn)練課類別
（二）階段劃分
（三）各階段任務(wù)
（四）課中各階段內(nèi)容及時間占比
（五）訓(xùn)練課運動負荷分配
……