足球個人體能訓(xùn)練

　　足球比賽對不同球員的身體與技術(shù)需求差異非常大。這不僅取決于球員的身體與技術(shù)能力，而且也取決于他們在比賽中的戰(zhàn)術(shù)角色，以及球員在球隊(duì)中被安排在哪一個位置。因此，在訓(xùn)練時應(yīng)該區(qū)別對待，在小組或團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練組織的同時強(qiáng)調(diào)個人訓(xùn)練?！蹲闱騻€人體能訓(xùn)練》提供了一些詳細(xì)信息：不同專項(xiàng)位置球員的運(yùn)動表現(xiàn)如何分析比賽對一名球員的技術(shù)與身體的要求？如何進(jìn)行針對個人的訓(xùn)練，從而達(dá)到非常好的效果為每個專項(xiàng)位置的球員提供了大量的練習(xí)方法如何在團(tuán)隊(duì)整體訓(xùn)練組織的過程中針對個人進(jìn)行訓(xùn)練如何設(shè)計(jì)有效的訓(xùn)練計(jì)劃《足球個人體能訓(xùn)練》將幫助你和球員達(dá)到一個更高的水平。

　　延斯·邦斯博，丹麥哥本哈根大學(xué)的教授，訓(xùn)練生理學(xué)、體能測試方面的研究者及專家。他發(fā)表超過300篇研究論文，出版了15本專著。他是國際足球與科學(xué)指導(dǎo)小組的成員。在2001-2004年期間，他為尤文圖斯俱樂部的助理教練，任職期間，該俱樂部獲得了聯(lián)賽冠軍并進(jìn)入歐洲聯(lián)賽決賽。他曾是2004年歐洲杯、2010年世界杯和2012年歐洲杯丹麥國家隊(duì)的教練組成員。同時，他也是歐足聯(lián)和國際足聯(lián)的講師。作為球員，他曾在丹麥聯(lián)賽中出場350場以上，并效力于丹麥國家隊(duì)。麥格尼·莫爾，運(yùn)動生理學(xué)博士，間歇性運(yùn)動項(xiàng)目生理學(xué)、體能測試與訓(xùn)練專家。發(fā)表70余篇科學(xué)文獻(xiàn)，出版3本專著。在2008-2011年，曾作為科研顧問服務(wù)于切爾西足球俱樂部。他還是一名國際足聯(lián)講師，并在世界各地?fù)?dān)任職業(yè)級教練員課程的講師工作。