在人際關(guān)系中成長(zhǎng)：擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系

定　價(jià)：￥59.80

作　者：	胡慎之著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115563071	出版時(shí)間：	2021-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在職場(chǎng)中不斷付出，卻被當(dāng)作老好人、背鍋俠；不會(huì)愛(ài)、不懂愛(ài)、不知如何表達(dá)愛(ài)；表面獨(dú)立內(nèi)心孤獨(dú)，無(wú)法展開(kāi)深度的人際交往；在關(guān)系中總是過(guò)于強(qiáng)勢(shì)或討好，不能有分寸地與人相處……每個(gè)人一切的社會(huì)活動(dòng)，所產(chǎn)生的情感和情緒，都是自己內(nèi)在關(guān)系模式的反映。而關(guān)系中的所有問(wèn)題，都是我們審視自己，把自己打磨得更加成熟的契機(jī)。在優(yōu)質(zhì)的關(guān)系中，每個(gè)人都在進(jìn)步。我們能夠充分地欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，而又不自卑或喪失自我；我們能夠敞開(kāi)心扉吐露自己的心聲，同時(shí)又可以有自信地處理關(guān)系中的沖突?！对谌穗H關(guān)系中成長(zhǎng)：擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系》中，關(guān)系心理學(xué)家胡慎之精心選取了日常生活中富有代表性的案例，從問(wèn)題入手，引導(dǎo)我們認(rèn)清自己的內(nèi)在關(guān)系模式，客觀地審視在關(guān)系中自己所扮演的角色，也認(rèn)識(shí)到他人對(duì)我們有形、無(wú)形的影響力，從而找到問(wèn)題的癥結(jié)所在。每個(gè)人都可以從《在人際關(guān)系中成長(zhǎng)：擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系》中看見(jiàn)關(guān)系中的自己，擁有受益一生的高質(zhì)量關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

　　胡慎之關(guān)系心理學(xué)家，被評(píng)為中國(guó)****影響力的50位心理學(xué)家之一。他擁有20余年的咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，15000余小時(shí)的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓、湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》特邀心理顧問(wèn)、《爸爸去哪兒》《奇葩說(shuō)》知識(shí)合伙人、《家庭教育指導(dǎo)師》教材副主編。著有《如果父愛(ài)缺席》《高情商溝通術(shù)》等心理學(xué)書(shū)籍。

圖書(shū)目錄

第一章從與自己相處開(kāi)始 001
有過(guò)創(chuàng)傷體驗(yàn)的人，該如何建立正常的親密關(guān)系　002
內(nèi)心孤獨(dú)的人怎樣建立正常的人際關(guān)系　015
如何走出自卑和焦慮　029
“不愿承認(rèn)自己好”是一種可怕的人生模式　039
第二章　看清關(guān)系中的自己　053
玻璃罩里的“空心人”　054
要有主見(jiàn)，不要總被別人牽著鼻子走　066
沒(méi)有穩(wěn)定的價(jià)值觀，如何做出改變　083
怎樣摘掉“典型好人”的面具　098
第三章　與親近的人的相處模式　119
只求過(guò)得不好不壞，可能會(huì)活成一潭死水　120
如何幫助總是消極思考問(wèn)題的朋友　134
第四章　學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)與他人的關(guān)系　149
在他人面前，怎樣才能落落大方　150
總覺(jué)得別人在嘲笑自己，怎么辦　163
處處與別人比較，心不會(huì)安定　177
第五章　深度關(guān)系與內(nèi)在成長(zhǎng)　193
在喜歡的異性面前，袒露自我才有機(jī)會(huì)　194
建立深度人際關(guān)系，切入點(diǎn)在哪　208
告別挑剔的父母，活在當(dāng)下　222
要學(xué)會(huì)感受別人的愛(ài)，并去愛(ài)別人　238