推拿習(xí)練知要

第一章 推拿綜述
第一節(jié) 推拿手法概念
第二節(jié) 推拿手法分類
第三節(jié) 手法基本要求
第四節(jié) 手法施用原則
一、摩法為先
二、以柔為貴
三、體位合理
四、輕重緩急
五、變換有序
六、把控有時(shí)
七、相機(jī)補(bǔ)瀉
八、安全為要
九、環(huán)境優(yōu)良
第五節(jié) 推拿基本治法
第六節(jié) 推拿基本作用
第七節(jié) 推拿作用途徑
第八節(jié) 影響推拿效果的相關(guān)因素
第九節(jié) 推拿術(shù)后反應(yīng)與異常情況處理
第二章 基本步勢(shì)和練功
第一節(jié) 基本步勢(shì)
一、站勢(shì)
二、馬步
三、弓步
四、虛步
五、丁步
第二節(jié) 練功
一、練功要領(lǐng)
二、注意事項(xiàng)
三、功法選練
（一）放松功
（二）少林內(nèi)功
（三）“六字訣”呼吸法
（四）站樁功
（五）現(xiàn)代徒手練功
（六）器械練功法
第三章 常用手法習(xí)練
第一節(jié) 摩擦類手法
一、推法
二、抹法
三、擦法
四、摩法
五、搓法
第二節(jié) 擠壓類手法
一、按法
二、點(diǎn)法
三、捏法
四、拿法
五、撥法
六、捻法
七、掐法
八、勒法
第三節(jié) 擺動(dòng)類手法
一、攘法類手法
二、一指禪推法
三、揉法
第四節(jié) 振動(dòng)類手法
一、抖法
二、振法
三、顫法
第五節(jié) 叩擊類手法
一、拍法
二、擊法
三、叩法
四、啄法
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法
一、搖法
二、拔伸法
三、屈伸法
四、扳法
五、背法
第七節(jié) 復(fù)合類手法
一、推摩法
二、掃散法
三、推振法
四、按揉法
五、掐揉法
六、搓揉法
七、撥揉法
八、攘搖法
九、抖拉法
十、摩振法
十一、壓顫法
十二、拿揉法
十三、插法
第四章 預(yù)防保健
第一節(jié) 全身整體推拿
一、整體保健推拿操作術(shù)式一
二、整體保健推拿操作術(shù)式二
三、整體保健推拿操作術(shù)式三
第二節(jié) 減肥推拿
第三節(jié) 美容推拿
第四節(jié) 自我保健推拿
一、安神法
二、明目法
三、聰耳法
四、通鼻法
五、利咽法
六、浴面法
七、疏肝法
八、寬胸法
九、健運(yùn)法
十、強(qiáng)腰法
十一、通經(jīng)法
十二、止嘔法
第五章 手法應(yīng)用精要
第一節(jié) 手法應(yīng)用常見(jiàn)問(wèn)題分析
第二節(jié) 筋傷病手法治療原則
第三節(jié) 推拿診法要點(diǎn)應(yīng)用
第四節(jié) 對(duì)提高按摩療效的體會(huì)和思考
第五節(jié) 推拿治療中的點(diǎn)、線、面結(jié)合
第六節(jié) 推拿手法臨床配伍應(yīng)用
第七節(jié) 淺談推拿手法在針刺中的應(yīng)用
第八節(jié) 頸椎病治療中頸胸同治機(jī)理探討
第六章 治驗(yàn)舉隅
第一節(jié) 心身按摩施治體會(huì)
第二節(jié) 針刺配合皮部按摩治療小兒遺尿癥
第三節(jié) 按摩手法在亞健康中的應(yīng)用
第四節(jié) 胸椎后關(guān)節(jié)半脫位的臨床表現(xiàn)和手法治療
第五節(jié) 按摩四法治療急性口腔炎
第六節(jié) 正骨推拿治療肩周炎l例
第七節(jié) 頸椎后關(guān)節(jié)半脫位與頸椎病
第八節(jié) 腰椎間盤突出癥的整脊治療
第七章 文獻(xiàn)輯錄
第一節(jié) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有關(guān)按摩記載
第二節(jié) 漢代·張仲景《金匱要略》首次記載“膏摩”
第三節(jié) 宋代《圣濟(jì)總錄》專題闡釋按摩
第四節(jié) 明代·張介賓《類經(jīng)·官能》對(duì)按摩之告誡
第五節(jié) 《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》有關(guān)推拿手法記載
第六節(jié) 唐代·孫思邈《大醫(yī)精誠(chéng)》論述醫(yī)德修養(yǎng)
第七節(jié) 王文、王雅儒《臟腑圖點(diǎn)穴法》有關(guān)手法論述
第八節(jié) 清代·《按摩經(jīng)》24式手法