認知領(lǐng)悟療法：心理咨詢進階攻略

目 錄
第一章　緒論 1
第二章　心理晤談話題 12
第一節(jié)　廣泛性心理晤談話題 12
一、晤談話題1——心理量表測評結(jié)果解釋 12
二、晤談話題2——所患疾病的病理、心理、生理解釋 56
三、晤談話題3——順其自然，為所當(dāng)為 71
四、晤談話題4——批判神經(jīng)原質(zhì)，切斷心理應(yīng)激方式的固定模式 90
五、晤談話題5——批判內(nèi)向性、弱力感 96
六、晤談話題6——訴說與傾聽 100
七、晤談話題7——心理年齡 104
八、晤談話題8——心理應(yīng)對策略 108
九、晤談話題9——需要層次學(xué)說之歸屬與愛的需要 114
十、晤談話題10——合理情緒療法，批判不合理的信念 121
十一、晤談話題11——美國人社會化的標(biāo)準(zhǔn)+中國人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 133
十二、晤談話題12——社會支持 138
十三、晤談話題13——圣人典范 143
十四、晤談話題14——深呼吸法+肌肉緊張放松法 145
十五、晤談話題15——寬恕是良藥 152
十六、晤談話題16——放棄完美主義 159
十七、晤談話題17——強調(diào)“利他主義”，學(xué)會感恩 166
第二節(jié)　特定性心理晤談話題 174
一、晤談話題1——婚姻家庭 174
二、晤談話題2——婚外戀問題 211
三、晤談話題3——青春期心理問題 244
四、晤談話題4——有氧運動（體育鍛煉）調(diào)節(jié)負性情緒 266
五、晤談話題5——人際吸引 274
六、晤談話題6——學(xué)生與老師的交流技巧 277
七、晤談話題7——A型行為 282
八、晤談話題8——學(xué)會“低頭”，勇于“轉(zhuǎn)行”，舍得“放棄” 287
九、晤談話題9——抑郁、焦慮與老年性癡呆 293
十、晤談話題10——增強免疫力的二十妙方 296
十一、晤談話題11——早期教育不當(dāng)造成的心理創(chuàng)傷 299
十二、晤談話題12——“沒病找病”也是病 319
十三、晤談話題13——病理性網(wǎng)絡(luò)成癮 323
十四、晤談話題14——寵物是良醫(yī) 329
十五、晤談話題15——癌癥患者的心理調(diào)節(jié) 337
十六、晤談話題16——病理性賭博 352
第三章　精神科藥物的運用問題 357
第一節(jié)　概述 357
第二節(jié)　睡眠障礙問題及藥物治療 363
第三節(jié)　慢性軀體疾病伴發(fā)的抑郁和焦慮障礙及其治療 366
第四節(jié)　精神病學(xué)臨床常用藥物 367
一、抗抑郁藥物 367
二、抗焦慮藥物 377
三、抗精神疾病藥物 381
四、心境穩(wěn)定劑 388
五、鎮(zhèn)靜、催眠藥物 392
第四章　常見心理疾病 394
第一節(jié)　焦慮癥 394
第二節(jié)　抑郁癥 395
第三節(jié)　強迫癥 396
第四節(jié)　恐懼癥 397
第五節(jié)　軀體化障礙 398
第六節(jié)　疑病癥 400
第七節(jié)　神經(jīng)衰弱 400
第八節(jié)　神經(jīng)性進食障礙 401
第九節(jié)　適應(yīng)障礙 402
第十節(jié)　癔癥 403