習(xí)得幸福：積極家庭心理成長手冊(cè)

　　《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》顯示，24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例為7.4%。趕走黑暗，最有效的是光明！- 有安全型的親子關(guān)系，就有了自信、上進(jìn)、發(fā)展?jié)撃艿牧α俊? 有感恩的習(xí)慣，就不容易被嫉妒等困擾。- 有健康的自我概念，就不容易受同伴壓力影響。- 有成長的心態(tài)，就更能從容地面對(duì)挫折。- 在和能力相匹配又熱愛的有意義的任務(wù)中體驗(yàn)“心流”，就不容易被電游等分心甚至上癮。孩子是種子，父母的眼界、情緒和態(tài)度就是陽光、空氣和雨水。本書基于多年來的心理學(xué)研究和理論發(fā)現(xiàn)，在每一章節(jié)推薦實(shí)踐練習(xí)，幫助父母調(diào)節(jié)自己的思維方式、提高婚姻質(zhì)量、改善親子關(guān)系，開啟終生的實(shí)踐和成長。

　　謝剛，北京師范大學(xué)教育心理學(xué)碩士，美國天普大學(xué)（ Temple University ）學(xué)校心理學(xué)博士，美國加州執(zhí)照教育心理學(xué)家，從 2000 年起任職美國加州弗里蒙特市（Fremont）聯(lián)合校區(qū)學(xué)校心理學(xué)家，其間服務(wù)包括從學(xué)前兒童到高中生的教育心理測(cè)評(píng)及咨詢，并兼職研究生院積極心理學(xué)講師，著有《我在美國做學(xué)校心理學(xué)家》，其親子講座廣受海內(nèi)外家長和教師的歡迎。