本書是一本關于九型人格的書，作者通過本書讓讀者可以更加深刻的理解自己的模式化的情緒沖動過程——人格心理過程。讀者通過對九型人格沖動論的掌握，可以更好的解決如下問題：“了解人格是什么？人格是如何運作的？人格過程與實際表達的關系？”“人格與情境協(xié)調行為、情緒失控行為有什么關系？”“我的模式化情緒沖動是怎樣的？這種情緒沖動模式如何影響我的生活？”“我的情緒沖動運作的時候有什么信號？我該如何覺察它們？”“我的情緒沖動對我的日常、人際、工作都有什么影響？”“我該如何駕馭和提升自己的情緒沖動模式？”通過對這些問題的回答，幫助人們更加理解自己，覺察自己的情緒沖動模式，進而提升情緒管理和人際溝通等方面的能力，讓人獲得更加幸福、輕松的人生。
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