二十歲這一年發(fā)生了什么

　　夢曦是一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在二十歲這一年去美國做交換生。這本書以夢曦一年的生活為主線，記錄了這一年中經(jīng)歷的負(fù)面情緒、身材焦慮、進(jìn)食障礙、完美主義、認(rèn)知偏差等心理問題。通過和心理咨詢師的10次對話，夢曦慢慢從情緒、行為、認(rèn)知三個(gè)維度尋找著可能的解決方法?；蛟S你會(huì)從夢曦的生活中看到自己，一起感受青春的酸甜苦辣，并從中了解一些基于實(shí)證的心理學(xué)知識。進(jìn)食障礙的背后不僅僅是食物，而是一場與自我全方位的斗爭，夢曦也慢慢在心理咨詢師的幫助下認(rèn)識到，真正的改變來自于我們的內(nèi)心，那是一種無可撼動(dòng)的內(nèi)在力量。

　　心羽，畢業(yè)于北京一零一中學(xué)，現(xiàn)就讀于美國戴維森學(xué)院（Davidson College）心理學(xué)專業(yè)，曾為英國牛津大學(xué)交換生。美國心理學(xué)榮譽(yù)協(xié)會(huì)（Psi Chi）會(huì)員，專業(yè)方向?yàn)榕R床心理學(xué)，研究成果發(fā)表于美國心理學(xué)頂級學(xué)術(shù)會(huì)議 — 美國心理科學(xué)學(xué)會(huì)（Association for Psychological Science，APS）年會(huì)（第一作者）以及美國東南部社會(huì)心理學(xué)學(xué)會(huì)（Southeastern Society for Social Psychologists，SSSP）年會(huì)。