延展力：未來職場的創(chuàng)造性重構(gòu)與自我迭代（拒絕內(nèi)卷）

第一部分　引言
第一章　延展要務(wù) 3
　明天你想成為誰? 6
　影響未來的大趨勢 9
　延展要務(wù) 22
　5 種延展實踐概覽 26
　布蘭登的故事 31
第二部分　對自己負(fù)責(zé)
第二章　邊做邊學(xué) 37
　“差不多” 不是長久之計 38
　生活不是“討” 出來的, 而是“學(xué)” 出來的 40
　什么是卓越? 41
　邊做邊學(xué)的學(xué)習(xí)策略 44
　在學(xué)習(xí)中需要避開的陷阱 56
　回報 59
　組織和管理者可以做些什么 63
第三章　保持開放心態(tài) 67
　開放心態(tài)的重要性 68
　你是不是關(guān)上了通往未來的門? 70
　接受不確定性 70
　尋求反饋 85
　組織和管理者可以做些什么 95
第三部分　積累備選機(jī)會
第四章　建立多元化人脈 101
　什么是人脈? 103
　人人都有的兩種人脈 105
　為什么多元化的人脈這么重要? 108
　建立多元化人脈的實用策略 115
　關(guān)鍵是讓自己擁有更多的選擇 126
　組織和管理者可以做些什么 129
第五章　經(jīng)驗多多益善 134
　兩個律師的故事 134
　經(jīng)驗的“二十二條軍規(guī)” 136
　世界上沒有兩個完全相同的人 138
　發(fā)展技能庫 139
　積累經(jīng)驗的幾個策略 140
　善用你的上級 156
　組織和管理者可以做什么 162
第四部分　把握夢想
第六章　勇往直前 169
　不要回頭, 要勇往直前 170
　在絕望中尋找希望 172
追求卓越 174
　彎路與正路 176
　找到混亂的意義 177
　錯失的良機(jī) 179
　工作日的憂郁 180
　反彈的藥方 181
　勇往直前的思維策略 187
　保持信念 193
　組織和管理者可以做些什么 196
第五部分　規(guī)劃通向未來的航線
第七章　向未來延展 203
　未來職業(yè)的十大預(yù)言 205
　未來需要的十大能力 215
　總結(jié) 223
附錄　職業(yè)調(diào)查 229