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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生活充滿變化，變化帶來(lái)的不確定讓人不安、恐懼。在自己的診室，朱莉婭塞繆爾接待了很多來(lái)訪者，幫助他們做出調(diào)整，接受改變的痛苦，逐漸獲得心理資源。塞繆爾從家庭、愛(ài)情、工作、健康、身份認(rèn)同五個(gè)角度（涵蓋人生每一階段會(huì)遭遇的典型危機(jī)和喪失），以不同案例講述人們面對(duì)危機(jī)變化時(shí)的真切故事，以及幫助來(lái)訪者處理困惑、洞察自身經(jīng)歷、解決關(guān)系問(wèn)題、獲得勇氣、尋找充滿希望的新開(kāi)始的過(guò)程。在最后一個(gè)章節(jié)，作者提供了可使用的心理工具和技巧。

作者簡(jiǎn)介

　　作者：朱莉婭塞繆爾（Julia Samuel），資深心理治療師，英國(guó)心理咨詢和治療協(xié)會(huì)副主席，倫敦圣瑪麗醫(yī)院保健先驅(qū)人物，英國(guó)喪親兒童基金會(huì)創(chuàng)始人，服務(wù)于英國(guó)國(guó)民保健署。英國(guó)喬治王子教母，《每日郵報(bào)》“鼓舞人心女性獎(jiǎng)”獲得者。同時(shí)創(chuàng)辦個(gè)人診所，為有需要的個(gè)人、家庭提供心理治療服務(wù)。著有《悲傷的力量》。譯者：呂田妍，1981年生，IT公司職員，譯作包括《烈火的召喚》《骸骨迷宮》等。

圖書(shū)目錄

引言
生活中的變化過(guò)程

家庭關(guān)系
莉娜：新娘的母親
盧卡斯：新手奶爸
宛德：職業(yè)母親
關(guān)于家庭的思考

愛(ài)情
瑪莉亞：婚姻和外遇
杰克遜：愛(ài)情、健康和家庭
羅比：愛(ài)與失去
艾絲特：從頭再來(lái)，愛(ài)在古稀之年
伊莎貝爾：四十三歲的離異和新歡
關(guān)于愛(ài)情的思考

工作
卡斯：第一份工作
蕾切爾：產(chǎn)假歸來(lái)
海因里希：退休后的生活
辛迪：被解雇以及愛(ài)情的波折
關(guān)于工作的思考

健康
杰弗瑞：家中的病人
阿伊莎：更年期、失業(yè)與家庭關(guān)系
本：患癌癥的單親父親
埃里克：新冠肺炎患者
關(guān)于健康的思考

身份認(rèn)同
薩拉：從拉卡逃到柏林
歐文：接受自己，找到愛(ài)
KT：二元之外
關(guān)于身份認(rèn)同的思考

結(jié)語(yǔ)
附錄：壽命的發(fā)展
我作為心理治療師
參考文獻(xiàn)
索引
致謝