培養(yǎng)孩子注意力的100個細(xì)節(jié)

第一章 注意力：智力的五個基本構(gòu)成要素之一
細(xì)節(jié)1　集中注意力學(xué)習(xí)，效率會更高哦！
--注意力是孩子掌握知識與技能的關(guān)鍵鑰匙 002
細(xì)節(jié)2　孩子，讓媽媽少操點心吧！
--注意力與智力緊密關(guān)聯(lián)，家長為此操心不已 004
細(xì)節(jié) 3　你的想象力真豐富！
--注意力集中可提升想象力，豐富創(chuàng)造力 006
細(xì)節(jié) 4　你的思維方式很獨特呢！
--注意力可以訓(xùn)練孩子的思維力 008
細(xì)節(jié) 5　你的記憶力真好！
--注意力決定記憶力，是學(xué)習(xí)效果的重要保證 010
細(xì)節(jié) 6　你觀察得很仔細(xì)哦！
--觀察力與注意力相輔相成，互相成就 012
細(xì)節(jié) 7　你學(xué)習(xí)效率很高哦！
--注意力集中，學(xué)習(xí)效率高 014
細(xì)節(jié) 8　你真勇敢，一點兒都不緊張！
--集中注意力給人自信，自信消除緊張 017
細(xì)節(jié) 9　你會收拾自己的房間啦！
--專注做事的孩子，獨立能力更強(qiáng) 019
細(xì)節(jié) 10　媽媽再也不用每天催你做作業(yè)了！
--打開注意力總開關(guān)，提升孩子的自覺力 021

第二章　注意力不集中，必然有根源
細(xì)節(jié) 11　孩子不打不成器！
--小心棍棒教育打散孩子的注意力 024
細(xì)節(jié) 12　放學(xué)后要上英語輔導(dǎo)課哦！
--過多的興趣班容易分散孩子的注意力 027
細(xì)節(jié) 13　抬頭電視、電腦，低頭手機(jī)、電子游戲
--這樣的家庭環(huán)境叫孩子怎能不分心 029
細(xì)節(jié) 14　我的鞋去哪兒了？
--亂糟糟的家庭環(huán)境易分散孩子的注意力 031
細(xì)節(jié) 15　爸爸，要不您在外面打完電話再進(jìn)來？
--嘈雜的家庭環(huán)境不利于孩子集中注意力 033
細(xì)節(jié) 16　媽媽，您看我，您看我呀！
--為了博取關(guān)注，孩子的注意力會被分散 035
細(xì)節(jié) 17　別催我，越催我越緊張！
--不停地催促，只會干擾孩子的注意力 037
細(xì)節(jié) 18　我怕老師、同學(xué)不喜歡我！
--孩子害怕社交，其注意力易被分散 039
細(xì)節(jié) 19　爸爸也這樣，怎么不去管他呢？
--父母沒給孩子樹立專注做事的榜樣 041
細(xì)節(jié) 20　媽媽，我好累！
--壓力太大，孩子的注意力很難集中 043
細(xì)節(jié) 21　媽媽，別總在我面前晃悠！
--家長過度關(guān)注孩子，會打斷孩子的注意力 045

第三章　有品質(zhì)的生活與環(huán)境：提升孩子注意力的重要因素
細(xì)節(jié) 22　孩子，晚安！
--充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠可以提高孩子的注意力 048
細(xì)節(jié) 23　寶貝，起來陪媽媽跑步呀！
--運動對幫助孩子提升注意力有著積極的影響 050
細(xì)節(jié) 24　不能挑食哦！
--均衡的飲食能讓孩子的注意力更集中 052
細(xì)節(jié) 25　以后你就在這里學(xué)習(xí)吧！
--學(xué)習(xí)環(huán)境良好，注意力更集中 055
細(xì)節(jié) 26　你學(xué)習(xí)的時候能不能專心一點？
--采用軟暴力培養(yǎng)注意力的方式不可取 058
細(xì)節(jié) 27　這個問題我都說多少遍了！
--不厭其煩地嘮叨，只會分散孩子的注意力 060
細(xì)節(jié) 28　假期也不能睡懶覺哦！
--有規(guī)律的作息有利于孩子注意力的集中 062
細(xì)節(jié) 29　你的想法很重要哦！
--開放舒適的溝通環(huán)境有利于孩子集中注意力 064
細(xì)節(jié) 30　進(jìn)孩子的房間要先敲門！
--留一個私人空間，減少對孩子注意力的干擾和刺激 066
細(xì)節(jié) 31　這周末你想去哪里玩呀？
--勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)才能事半功倍 068
細(xì)節(jié) 32　爸爸很愛媽媽哦！
--創(chuàng)建和諧有愛的家庭環(huán)境，保護(hù)孩子的注意力 071
第四章　掌控情緒：好情緒是注意力集中的前提
細(xì)節(jié) 33　不開心了就跟媽媽說！
--和孩子交朋友，做孩子的傾聽者 074
細(xì)節(jié) 34　暴力可不能解決問題哦！
--引導(dǎo)孩子正確發(fā)泄情緒 076
細(xì)節(jié) 35　別害怕，你可以的！
--消除孩子的畏難情緒，幫助孩子集中注意力 078
細(xì)節(jié) 36　媽媽，我不想去上學(xué)！
--孩子有厭學(xué)情緒，當(dāng)心是注意力惹的禍 080
細(xì)節(jié) 37　如果別人對你大吼大叫，你一定會很難過吧！
--引導(dǎo)孩子換位思考，幫助孩子控制不良情緒 082
細(xì)節(jié) 38　每天給生活一個甜甜的笑容
--積極樂觀的情緒，讓孩子做事更認(rèn)真 084
細(xì)節(jié) 39　他憑什么考得比我好？
--別讓嫉妒心理分散孩子的注意力 086
細(xì)節(jié) 40　媽媽，這里太嘈雜了
--高敏感孩子的注意力更需要呵護(hù) 088
細(xì)節(jié) 41　昨天的早餐，我們都吃了些什么呀？
--轉(zhuǎn)移孩子的注意力，幫助孩子走出不良情緒 090
細(xì)節(jié) 42　你知道媽媽為什么會冷落你嗎？
--適當(dāng)采取冷處理的教育方式，幫助孩子消除任性 092
細(xì)節(jié) 43　等客人到了才能吃哦！
--巧用延遲滿足，有效提升孩子的注意力 094
細(xì)節(jié) 44　都怪我！
--別讓自責(zé)情緒困住孩子的注意力 097

第五章　以身作則：家長是孩子集中注意力的榜樣
細(xì)節(jié) 45　我們一起閱讀吧！
--陪孩子一起閱讀，提升孩子的注意力 100
細(xì)節(jié) 46　因為媽媽是大人呀！
--因為我是大人不能成為家長注意力不集中的理由 103
細(xì)節(jié) 47　媽媽工作也很累，但每天都有收獲呀！
--耐心引導(dǎo)孩子排解學(xué)習(xí)壓力 105
細(xì)節(jié) 48　媽媽也有自己的夢想！
--為夢想堅持，是孩子注意力集中的動力之一 107
細(xì)節(jié) 49　對不起，剛才是媽媽情緒失控了！
--控制自己的情緒，不做孩子情緒的污染源 109
細(xì)節(jié) 50　孩子，你的思想是獨立且自由的！
--不強(qiáng)行把自己的思想塞給孩子 111
細(xì)節(jié) 51　噓！小點聲，爸爸在學(xué)習(xí)哦！
--用行動告訴孩子專注學(xué)習(xí)很重要 113
細(xì)節(jié) 52　今天跟爸爸去公司上班吧！
--帶孩子去公司，讓孩子看見家長專心工作的狀態(tài) 115
細(xì)節(jié) 53　你和爸媽是平等的！
--不向孩子展示家長權(quán)威，與孩子建立平等關(guān)系 117
細(xì)節(jié) 54　你愿意幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)嗎？
--不過度呵護(hù)孩子，培養(yǎng)孩子注意力的穩(wěn)定性 119

第六章　自我管理：孩子注意力集中的長效保障
細(xì)節(jié) 55　今日事，今日畢！
--事有輕重緩急，讓孩子提前做好規(guī)劃 122
細(xì)節(jié) 56　沖動容易犯錯，千萬不能沖動哦！
--培養(yǎng)強(qiáng)大的自制力，破解孩子注意力不集中的難題 124
細(xì)節(jié) 57　生活無小事，每一件事都需認(rèn)真對待！
--培養(yǎng)孩子認(rèn)真做事的好習(xí)慣 126
細(xì)節(jié) 58　沒人監(jiān)督，也要自覺做好自己的事！
--嚴(yán)于律己，培養(yǎng)孩子的自律性 128
細(xì)節(jié) 59　你說到做到了，真棒！
--說到就要做到，做事才會更專注 130
細(xì)節(jié) 60　我這身衣服是不是很奇怪呀？
--管理好自我形象，保護(hù)注意力不被干擾 132
細(xì)節(jié) 61　做事要有始有終，不能半途而廢！
--鼓勵孩子直面挫折，堅持做好每一件事 134
細(xì)節(jié) 62　成績差不等于你很差勁！
--正確對待考試成績，專注對待學(xué)習(xí) 136
細(xì)節(jié) 63　沒有不聰明的孩子，只有懶孩子！
--幫助孩子克服惰性，培養(yǎng)孩子的進(jìn)取心 138
細(xì)節(jié) 64　一分耕耘一分收獲，學(xué)習(xí)沒有捷徑！
--只有專注學(xué)習(xí)，才能提升學(xué)習(xí)能力 140

第七章　增強(qiáng)時間觀念：提升孩子注意力的重要方式
細(xì)節(jié) 65　時間就是生命，浪費時間就等于浪費生命！
--克服拖拉、磨蹭陋習(xí)，提高孩子做事的注意力 144
細(xì)節(jié) 66　現(xiàn)在是練習(xí)書法的時間！
--做好時間規(guī)劃，到了什么時間就專心做什么事 146
細(xì)節(jié) 67　準(zhǔn)時就是帝王的禮貌
--培養(yǎng)孩子的守時意識，讓其學(xué)會合理分配注意力 148
細(xì)節(jié) 68　你的時間你做主！
--適當(dāng)放手，讓孩子學(xué)會安排自己的時間 150
細(xì)節(jié) 69　數(shù)學(xué)應(yīng)用題太難了
--把困難拆開，分時逐步解決困難 153
細(xì)節(jié) 70　再賴床就趕不上旅游大巴啦！
--別讓賴床擾亂計劃，以免注意力受到影響 155
細(xì)節(jié) 71　沙漏里的沙還剩一半，你還能看半小時電視！
--借助沙漏等物件，幫助孩子增強(qiáng)時間觀念 157
細(xì)節(jié) 72　時間都去哪兒了？
--注意力不集中的時候，時間也在溜走 159
細(xì)節(jié) 73　好記性不如爛筆頭
--巧借便利本記事，讓孩子效率更高 161
細(xì)節(jié) 74　此刻就是最重要的！
--專注當(dāng)下，才能擁抱美好未來 163
細(xì)節(jié) 75　把今天的作業(yè)都做完，你需要多久
--設(shè)定時間期限，專注、高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù) 165

第八章　抓住興趣，就是抓住孩子的注意力
細(xì)節(jié) 76　選一個你想學(xué)的興趣班！
--興趣班不在多，關(guān)鍵得問孩子是否喜歡 168
細(xì)節(jié) 77　你這是不務(wù)正業(yè)！
--不要否定孩子的興趣 170
細(xì)節(jié) 78　你愿意做媽媽的書法老師嗎？
--主動融入孩子的世界，引導(dǎo)孩子發(fā)展興趣 172
細(xì)節(jié) 79　這是你畫的嗎？畫得真棒！
--學(xué)會贊賞孩子的興趣，以增強(qiáng)孩子注意力的穩(wěn)定性 174
細(xì)節(jié) 80　這個問題問得很有深度！
--認(rèn)真對待孩子的疑問，保護(hù)孩子的注意力 176
細(xì)節(jié) 81　原來你對書法感興趣啊！
--摒除功利心，從孩子的興趣出發(fā) 179
細(xì)節(jié) 82　實踐才能出真知，要多用腦、多動手！
--鼓勵孩子動手實踐、動腦思考，為孩子播下興趣的種子 181
細(xì)節(jié) 83　喜歡就去做吧！
--偷偷發(fā)展興趣，是分散孩子注意力的催化劑 183

第九章　趣味游戲：訓(xùn)練孩子集中注意力的法寶
細(xì)節(jié) 84　找不同
--訓(xùn)練孩子的視覺注意力 186
細(xì)節(jié) 85　識別聲音的方位
--訓(xùn)練孩子的聽覺注意力 187
細(xì)節(jié) 86　大聲朗讀
--訓(xùn)練孩子眼、耳、口的協(xié)調(diào)性 189
細(xì)節(jié) 87　閉目單腳直立游戲
--訓(xùn)練孩子身體的協(xié)調(diào)性 190
細(xì)節(jié) 88　傳話游戲
--訓(xùn)練孩子的溝通能力和理解能力 191
細(xì)節(jié) 89　趣味折紙
--訓(xùn)練孩子的注意力 192
細(xì)節(jié) 90　一起來照鏡子
--訓(xùn)練孩子的警覺性 193
細(xì)節(jié) 91　逢6過
--訓(xùn)練孩子排解沖突的能力 194
細(xì)節(jié) 92　文具盒里有什么
--訓(xùn)練孩子的記憶力 195
細(xì)節(jié) 93　有趣的拼圖
--訓(xùn)練孩子的意志力 196
細(xì)節(jié) 94　一二三，木頭人
--訓(xùn)練孩子的自控力 197
細(xì)節(jié) 95　大聲說出你的步驟
--培養(yǎng)孩子的獨立性 198
細(xì)節(jié) 96　我的時間，我說了算
--培養(yǎng)孩子的時間管理能力 200

第十章　進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，有效提升孩子的注意力
細(xì)節(jié) 97　十秒之內(nèi)你能記住幾個姓名和電話號碼？
--訓(xùn)練注意力的廣度 202
細(xì)節(jié) 98　一起玩天女散花吧
--訓(xùn)練注意力的穩(wěn)定性 203
細(xì)節(jié) 99　故事的結(jié)尾你來說
--訓(xùn)練注意力的分配性 205
細(xì)節(jié) 100　猜猜骰子在哪里？
--訓(xùn)練注意力的轉(zhuǎn)移性 207