2022健康日歷

　　本書是生活儀式感滿滿的實用健康日歷，每一頁都有精心編選的健康知識，365條健康建議包含了各個年齡段人群的不同需求。有根據(jù)不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、日常健康飲食習慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項、心理調(diào)適方法、養(yǎng)生食譜、備孕懷孕注意事項、育兒科學指導、人體生理結(jié)構(gòu)和基本的病理生理機制、居家健康細節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、減肥方法、疾病預防、常見病診療建議等生活必備健康知識。每天掌握一點健康知識，提高健康素養(yǎng)，更新健康觀念，希望這本日歷能帶給讀者更健康的生活方式。

　　青葙子，是專門創(chuàng)作大眾健康科普知識的團隊，成員均為醫(yī)學相關專業(yè)研究生，旨在向大眾傳播科學、通俗、實用的健康知識。