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立刻行動：讓自己優(yōu)秀的習慣

定　價：￥42.80

作　者：	有川真由美著，李曉瑛譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518436231	出版時間：	2021-10-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《立刻行動：讓自己優(yōu)秀的習慣》告訴我們：想做的事情，立刻行動！這是讓自己優(yōu)秀的重要習慣。《立刻行動：讓自己優(yōu)秀的習慣》告訴我們：想做的事情，立刻行動！這是讓自己優(yōu)秀的重要習慣。有川真由美，無論在中國還是在日本，都是超高人氣的作家。她是一個不折不扣的”斜杠青年”。她實現(xiàn)了許多自己想做的事情，經(jīng)歷著很多年輕人羨慕的生活，活成了自己想要的樣子。想做的事，要立刻行動。不要說”太麻煩了””沒時間””等一下就好””等我有空的時候”，現(xiàn)在就養(yǎng)成馬上去做的習慣。想清楚自己想做的事，客觀分析自己是否具備做這件事的能力，積蓄力量，勇敢邁出第一步。確立好做事的優(yōu)先順序，聚焦自己想做的事，不要為不重要的事浪費時間，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，你變成了自己想要的樣子。如果想到一個小改變，只需要從行為入手。如果希望看到質的變化，需要改變一個人的思維和習慣！本書將是你優(yōu)秀的起點?！?為什么想做的事總是一拖再拖？√ 做想做的事，是人生最幸福的事。不要總是很在意他人的眼光。關注自己的內(nèi)心，不斷向內(nèi)尋找答案。 √ 如果你有想做的事，最好立刻行動，因為”現(xiàn)在”就是最好的時機。 √ 能對想做的事全力以赴的人，好奇心是他的原動力。 √ 要有”總是，先試試看”的精神。邁出第一步很重要。期間可能會經(jīng)歷很多失敗、不如意。人生就是一次又一次的實驗。 √ 從小事做起，先做5分鐘，邁出第一步。 √ 想把”想做的事”作為職業(yè)，先從”能做的事”開始著手。 √ 學會把想做的事情具象化。”所有的東西都要做兩遍，一邊是在自己腦海中，另一遍是在實踐中?！?√ 始終確立好”做事的優(yōu)先順序”。優(yōu)先做最重要的事。 √ 學會拒絕。學會整理。 √ 經(jīng)常重新審視目標。 √ 堅持做想做的事，人生會有奇跡發(fā)生。

作者簡介

　　[日]有川真由美出生于日本鹿兒島縣姶良市。中國臺灣高雄第一科技大學，碩士研究生畢業(yè)。名副其實的”斜杠青年”：作家、女性職業(yè)顧問、情緒管理專家、生活家、攝影師，做過化妝品公司職員、補習班講師、科學館講解員、服裝店店長、和服穿法講師、婚禮策劃、雜志編輯等工作?；钴S于圖書、雜志等傳媒領域，為職業(yè)女性提供從禮儀指導到職場入門等方面的諸多建議。無論在中國還是日本都是非常受歡迎的暢銷書作家，出版《整理情緒的力量》《極簡生活》《會工作、運氣好的人的習慣》《30歲的你是成長還是停滯》等暢銷圖書。

圖書目錄

第1章實現(xiàn)”想做的事情”
01想做的事為什么會一拖再拖？…002
02一旦”感情””思考””行動”三者合一，將會形成巨大的力量！…006
03為了松開”心靈剎車”，把注意力轉向別處…009
04不去在意他人的眼光，做自己想做的事…014
05為了真正的穩(wěn)定更要持續(xù)行動…017
06松開”心靈的剎車”，先試試看…021

第2 章 ”做想做的事”是人生最重要的課題
01比幸福更重要的是做想做的事…027
02做想做的事，會收獲很多”快感”…030
03要經(jīng)歷很多次失敗和不如意才好…035
04想做的事，最好”立刻行動”…039
05”好奇心”是人生充滿能量的源泉…043
06從”能做的事”當中發(fā)現(xiàn)”想做的事”，將其作為工作…047

第3章你有能力去實現(xiàn)”想做的事”
01有”想做的事”就要有”實現(xiàn)的能力”…053
02保持樂觀，學會把事情具象化…057
03從最重要的事入手…061
04先承認”我是平凡的人”…066
05比”堅持”更重要的是，先確定”堅持做什么”…069

第4 章邁出第一步，你行的
01從小事開始，先做5分鐘，邁出第一步…074
02行動的原因可以是積極，也可以是消極的…077
03為了”想做的事”也要做”不想做的事”…081
04當你在”做”與”不做”之間猶豫時，應該選擇”做”…085
05學會整理…088
06為了能持續(xù)做想做的事，要保證休息…092

第5章不要把時間花在”不重要的事”上
01大多數(shù)你認為應該做的事其實并不重要…096
02對討厭的事說”No”，學會拒絕…099
03關注自己，不要總想著和別人比較…103
04換個視角看待無法控制的事…106
05經(jīng)常重新審視目標…110
06轉換視角，偶然試著抽離現(xiàn)在的位置…113

第6 章做你想做的事，會有奇跡發(fā)生
01能創(chuàng)造奇跡的人，是把時間花在重要事情上的人…118
02能創(chuàng)造奇跡的人，也是相信奇跡?人…121
03能創(chuàng)造出奇跡的人，都是心潮澎湃
能看得見方向的人…125
04能創(chuàng)造奇跡的人，都是在行動的人…129
05能創(chuàng)造奇跡的人，不會找借口…132
06能創(chuàng)造奇跡的人，即使跌倒也能重新站起來…137
07能創(chuàng)造奇跡的人，懂得珍惜重要的人…141

第7 章成為想成為的自己
01現(xiàn)在的你是”曾經(jīng)想成為的自己”…148
02做一個能立刻做出選擇的人…152
03”優(yōu)先順序”會隨著年齡增長而改變…155
04”優(yōu)先順序”會改變，靈活選擇…159
05人生的滿意度，取決于是否有”應該優(yōu)先做的重要事情”…162