本書是根據(jù)國家圖書館館藏的明代古籍《食物本草》改編而成的生活節(jié)氣手冊。全書包含24個節(jié)氣,每個節(jié)氣包含5種應季食物。本書從《食物本草》古書中選取了120種動植物。根據(jù)一年四季的節(jié)氣順序,對應相關的節(jié)氣知識、物候詩文和藥食同源知識,以及古籍高清原文鑒賞,展示了“古今本草特色、節(jié)氣廚房美食、物候詩文心語”等主題內容;體現(xiàn)了古今之人養(yǎng)生、養(yǎng)心、生態(tài)保護的統(tǒng)一和進步。本書設計精巧,設計成每頁可撕下做便簽和桌面的裝飾,實用性強;全部撕完使用后,即為一本裝幀精美的食物本草圖鑒。