靈性生活：讓幸福來敲門

　　作者從小喜歡靈性與哲學(xué)， 熱愛自我探索、 熱愛探索生命和宇宙、 熱愛生活與美食、 熱愛旅行與藝術(shù)。總之，熱愛體驗(yàn)一切美好的事物。后來學(xué)習(xí)專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，考取了國家三級心理咨詢師。經(jīng)過五年不斷的摸索，作者把在日常生活中都可以用到的一些療愈與修行的方法整理成書，希望可以把身心靈的修行滲透到日常的生活中去。本書從女性作者的視角，完整描述了一個(gè)女人從遭遇生活創(chuàng)傷到活出自己的心路歷程。其中介紹了多種當(dāng)前心理學(xué)治療流派及方法，并以自身實(shí)踐的經(jīng)歷向讀者真誠袒露了一路走來的心路歷程。 全書分為三個(gè)篇章：第一篇 療愈過往創(chuàng)傷，第二篇 破解人生功課，第三篇 創(chuàng)造新的生活。

　　余翊嘉，國家三級心理咨詢師，德芬空間AHC講師，SRI整合心理療法導(dǎo)師、西塔療愈師。 從小喜歡靈性與哲學(xué)，熱愛自我探索、熱愛探索生命和宇宙、熱愛生活與美食、熱愛旅行與藝術(shù)?？傊?，熱愛體驗(yàn)一切美好的事物。后來學(xué)習(xí)專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，得到了張德芬老師、周國平老師、武志紅老師、郭懷慈老師、李欣頻老師、周介偉老師的幫助和指導(dǎo)，考取了國家三級心理咨詢師。經(jīng)過五年不斷的摸索，作者把在日常生活中都可以用到的一些療愈與修行的方法整理成書，希望可以把身心靈的修行滲透到日常的生活中去。