讓孩子愛上學(xué)習(xí)：厭學(xué)問題的家庭治療

序一 不要讓孩子厭惡世界，更不要讓孩子厭惡自己 武志紅
序二 重新學(xué)習(xí)做父母 劉 丹
序三 重返健康之路 孟 馥
引言 001
第 一章 探究厭學(xué)原因 001
一、厭學(xué)是孩子發(fā)出學(xué)業(yè)求助的信號(hào)003
二、厭學(xué)是孩子希望減少傷害的信號(hào)008
三、厭學(xué)是習(xí)得性無助的信號(hào)012
四、厭學(xué)是孩子渴望關(guān)注的信號(hào)016
五、厭學(xué)的孩子是家庭的替罪羊023
六、厭學(xué)是創(chuàng)傷的后遺癥029
七、厭學(xué)原因探究問卷033
第二章 反思家庭功能037
一、深陷沼澤的家庭039
二、宣泄情緒還是解決問題？ 045
三、選擇親密還是疏遠(yuǎn)？ 048
四、選擇包容還是控制？ 054
五、內(nèi)心認(rèn)同還是否定？ 060
六、“三角關(guān)系”對(duì)孩子的影響 067
第三章 柔化親子關(guān)系081
一、粗暴會(huì)導(dǎo)致無望的循環(huán)084
二、柔化關(guān)系是一切的起點(diǎn)086
三、父母道歉是柔化關(guān)系的第一步089
四、實(shí)施“全方位溺愛”096
五、柔化不等于縱容102
六、每周記錄孩子的三個(gè)閃光點(diǎn)105
七、積極恢復(fù)家庭功能111
八、用奇跡才能創(chuàng)造奇跡124
九、相信孩子有成長(zhǎng)的愿望 128
第四章 管理網(wǎng)絡(luò)成癮131
一、家庭功能的試金石133
二、網(wǎng)絡(luò)成癮，預(yù)防為先136
三、網(wǎng)絡(luò)管理的三步驟
（建議在心理治療專業(yè)人員的指導(dǎo)下實(shí)施）142
四、成功的網(wǎng)絡(luò)管理案例154
五、注意事項(xiàng)162
第五章 啟動(dòng)學(xué)業(yè)目標(biāo)165
一、親子關(guān)系變好了，為什么孩子還是不愿意上學(xué)？ 167
二、有目標(biāo)才有會(huì)有動(dòng)力 171
三、如何與孩子談學(xué)業(yè)目標(biāo) 179
四、早做正確的學(xué)業(yè)決策 189
五、謹(jǐn)慎做出換學(xué)校的決策192
六、所謂的“健康快樂觀”201
七、家庭學(xué)業(yè)決策實(shí)例 204
第六章 實(shí)施復(fù)學(xué)拉鋸（上）209
一、拉鋸是消除隔閡的擺渡船 211
二、成功拉鋸的策略214
三、拉鋸方程式222
四、越控制，越傷心229
五、深度對(duì)話是拉鋸的潤(rùn)滑劑234
六、積極回應(yīng)的力量238
七、掌握拉鋸過程中的靈活性244
第七章 實(shí)施復(fù)學(xué)拉鋸（下）253
一、家長(zhǎng)如何為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備？ 255
二、對(duì)孩子的退步保持淡定265
三、拉鋸的過程需要家長(zhǎng)穩(wěn)定和悉心的陪伴272
四、拉鋸過程其實(shí)是家長(zhǎng)改變思維方式的過程281
五、幫助孩子應(yīng)對(duì)挫敗事件288
結(jié)語 重塑關(guān)系，面向未來295
一、重建依戀是改變厭學(xué)的核心297
二、家庭復(fù)興的法則304