男性養(yǎng)生光陰藥膳

上篇 藥膳總論
第一章 藥膳的概念及分類
一、藥膳的概念
二、藥膳的分類
第二章 藥膳的基本原則
一、平衡陰陽
二、調(diào)理臟腑
三、扶正祛邪
四、三因制宜
五、勿犯禁忌
第三章 藥膳的制作
一、藥膳原料的炮制
二、藥膳制作工藝
第四章 男性生理病理特點(diǎn)
下篇 各論
第五章 四季飲食特點(diǎn)
第六章 春季養(yǎng)生藥膳
銀杞消脂茶（名醫(yī)藥膳）
米珍解酒護(hù)肝沖調(diào)羹粉（名醫(yī)藥膳）
芙蓉燕菜
蔥燒海參
薺菜餃子
泥鰍燉豆腐
紫蘇鱔魚
韭菜蝦仁炒核桃
香煎肉蓯蓉生蠔
靈芝鮮鮑
洋參開背蝦
黃精肉丸湯
爆錘桃仁雞片
蒜蓉西蘭花
菠菜饅頭
酸棗仁粥
柏子仁粥
紅棗蜂蜜芝麻糊
無花果核桃奶
靈芝孢子粉飲品
第七章 夏季養(yǎng)生藥膳
“三仙”雞片（名醫(yī)藥膳）
蟲草西瓜鴨（名醫(yī)藥膳）
海參小米粥
椰汁燕窩
薏苡仁冬瓜排骨湯
紅棗燜鴨
枸杞子三文魚沙拉
藍(lán)莓山藥泥
紅棗發(fā)糕
一品蓮肉糕
茯苓餅子
八仙糕
桑椹子藍(lán)莓酸奶
龜苓膏
涼拌西瓜皮
芡實(shí)茯苓粥
扁豆山藥粥
番茄花生大棗粥
赤小豆粥
生脈飲
天生白虎湯
酸梅湯
第八章 秋季養(yǎng)生藥膳
阿膠糕（名醫(yī)藥膳）
黃精膏（名醫(yī)藥膳）
蟲草燉乳鴿
參麥甲魚湯
天山雪蓮烏雞湯
天麻桂魚湯
秋梨膏
蓮藕糊
靈芝銀耳羹
黃花百合粥
山藥百合大棗粥
百合蓮子生地粥
核桃粥
銀耳蓮子雪梨湯
蜂蜜柚子茶
藕梨汁
鐵皮石斛飲品
開心果湯
珍珠膠囊
第九章 冬季養(yǎng)生藥膳
當(dāng)歸生姜羊肉湯（名醫(yī)藥膳）
人參豬肚湯(名醫(yī)藥膳)
大棗枸杞子煲豬肝(名醫(yī)藥膳)
八寶山藥
健脾固精烏雞湯
砂仁羊排
粟米羊肉粥
紅酒燉牛尾
杜仲腰花
陳皮牛肉丸
菟絲子紅糖粥
黑豆補(bǔ)虛丸
補(bǔ)虛正氣粥
芝麻黑豆糊
杜仲寄生茶
龍眼桑椹子酒
三仙酒
枸杞子酒
女貞子酒
附錄 常用食材性
參考文獻(xiàn)