做強大而不強勢的父母

序一/ 張皓
序二/ 周曉波
我為什么翻譯這本書？
導(dǎo)言

第1章 我有怎樣的價值觀和教育目標(biāo)？
我為什么想要孩子？
養(yǎng)育風(fēng)格
兒童權(quán)利、法律和科學(xué)——“新”的養(yǎng)育目標(biāo)與價值傳遞
多元價值觀和教育目標(biāo)，或者說，試戴帽子的“游戲”？
我有哪些價值觀和教育目標(biāo)？
如何將我們的價值觀傳遞給孩子？

第2章 我如何增強孩子的自我價值感？
這句話為什么如此重要？
增強孩子的自我價值感
父母的需求，孩子的需求
外在環(huán)境會使父母和孩子陷入窘境
關(guān)愛、接納、信任——自我價值感的基礎(chǔ)
意見反饋及其規(guī)則

第3章 當(dāng)孩子遇到問題時，我能怎樣幫助他？
父母如何協(xié)助孩子在困境中變得強大？
當(dāng)孩子遇到問題時，我們?nèi)绾畏磻?yīng)？
共情、積極地傾聽并共同尋找答案
某些典型情境的其他案例以及上述提到的典型反應(yīng)方式

第4章 遇到問題時，我能做什么?或者說，我如何表達(dá)自己的需求?
父母的需求
當(dāng)需求沒有得到滿足時我的反應(yīng)
孩子對父母的沮喪和“憤怒狀態(tài)”的反應(yīng)
父母應(yīng)該如何表達(dá)自己的感受和需求？
或者說，如何讓想法、感受和言語同軌并行
“ 我—信息”
使用“我—信息”的結(jié)果
“ 我—信息”案例：一個典型的家庭童話

第5章 我們?nèi)绾谓鉀Q家庭中的沖突？
矛盾和沖突是生活的一部分
這是誰的問題？
伴侶關(guān)系的問題：如果父母吵架該怎么辦？
孩子之間的問題
家庭中困擾所有人的問題時間段
解決沖突的技巧
解決沖突的步驟
讓孩子參與進(jìn)來：我們?nèi)绾喂餐鉀Q問題？
臨時緊急沖突解決法：二選一法
解決沖突的一些額外幫助
詢問孩子，孩子往往能找到適合自己的最佳答案
設(shè)立邊界
設(shè)立邊界和說“不”，這都是孩子的權(quán)利
尊重
當(dāng)今社會的父母

附件
聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》第9 條至第17 條（節(jié)選）