生涯咨詢99個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)與技巧

推薦序一
推薦序二
序言
致謝

第一部分 生涯理論在實(shí)務(wù)中的應(yīng)用
準(zhǔn)備工作
01 區(qū)分不同類型理論的應(yīng)用價(jià)值　/2
/4 第1章 霍蘭德人格類型論
02 如何區(qū)分愛好與興趣　/4
03 興趣探索的反向應(yīng)用　/7
04 興趣與職業(yè)的匹配　/10
05 興趣與大學(xué)專業(yè)的匹配　/12
06 興趣探索無效的幾種情況　/14
/16 第2章 認(rèn)知信息加工理論
07 認(rèn)知信息加工理論的“整合”特色　/16
08 自我探索的兩個(gè)方向　/20
09 咨詢師是否提供職業(yè)信息　/22
10 理性派和感性派的決策差異　/ 25
/27 第3章 尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論
11 把握工作適應(yīng)的兩組維度　/ 27
12 盤點(diǎn)工作適應(yīng)的4條出路　/ 31
13 學(xué)業(yè)適應(yīng)問題的跨界應(yīng)用　/ 34
/37 第4章 舒伯生涯發(fā)展理論
14 發(fā)現(xiàn)生命主題中潛藏的自我概念　/ 37
15 生涯發(fā)展的時(shí)間維度：發(fā)展階段及任務(wù)　/ 41
16 生涯發(fā)展的空間維度：生涯角色　/ 43
/45 第5章 克朗伯茲社會(huì)學(xué)習(xí)理論
17 用學(xué)習(xí)賦予生涯發(fā)展流動(dòng)性　/ 45
18 從經(jīng)歷中學(xué)到什么更重要　/ 48
19 以積極取向看待意外事件　/ 50
20 接納不確定性和決策風(fēng)險(xiǎn)　/ 53
21 打通選擇和成長的10步法　/ 55
/58 第6章 生涯咨詢的本土化思考
22 生涯發(fā)展的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)　/ 58
23 文化差異下的兩種取向　/ 61
24 職業(yè)價(jià)值觀的雙重屬性　/ 63
25 生涯發(fā)展的內(nèi)因和助緣　/ 67

第二部分 生涯咨詢過程中的操作要點(diǎn)
準(zhǔn)備工作
26 生涯咨詢流程4步驟　/ 72
27 咨詢師的角色定位　/ 75
/78 第7章 前期接洽
28 如何進(jìn)行市場宣傳　/ 78
29 咨詢前的接待工作　/ 81
30 簽訂咨詢協(xié)議　/ 85
/88 第8章 初始訪談
31 初始訪談如何開始　/ 88
32 如何建立咨訪關(guān)系　/ 91
33 被動(dòng)咨詢的關(guān)系建立　/ 93
34 網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程咨詢對(duì)咨訪關(guān)系的影響　/ 96
35 保密及保密例外原則　/ 99
36 信息收集不是對(duì)內(nèi)、對(duì)外探索　/ 101
37 咨詢目標(biāo)需要咨訪雙方共同確定　/ 105
38 共情在生涯咨詢中的價(jià)值　/ 109
39 改變急于給來訪者“出主意”的習(xí)慣　/ 112
/114 第9章 個(gè)案推動(dòng)
40 咨詢方案的理論基礎(chǔ)　/ 114
41 常見的生涯咨詢議題　/ 116
42 能力提升類議題　/ 119
43 生涯決策類議題　/ 122
44 職業(yè)定位類議題　/ 125
45 生涯平衡類議題　/ 129
46 生涯適應(yīng)類議題　/ 132
47 高中選科類議題　/ 135
/140 第10章 終止跟進(jìn)
48 單次咨詢結(jié)束時(shí)要做的幾項(xiàng)工作　/ 140
49 咨詢師在咨詢間隔期間要做些什么　/ 143
50 再次見面如何開啟話題　/ 145
51 如何結(jié)束個(gè)案　/ 147
52 轉(zhuǎn)介的幾種情況　/ 150
53 滿意度評(píng)價(jià)和后期回訪　/ 154
/158 第11章 職業(yè)倫理
54 生涯咨詢中的督導(dǎo)　/ 158
55 生涯咨詢師的自我接納　/ 160
56 尊重來訪者的選擇自由　/ 162
57 避免雙重關(guān)系　/ 165
58 打破限制性信念　/ 167

第三部分 個(gè)案推動(dòng)環(huán)節(jié)的工具箱
/170 第12章 自我探索類工具
59 自我探索類工具列表　/ 170
60 興趣劃線　/ 173
61 六邊形自評(píng)　/ 177
62 社團(tuán)有約　/ 182
63 技能分類卡　/ 185
64 成就事件　/ 189
65 能力傾向測驗(yàn)　/ 191
66 學(xué)習(xí)風(fēng)格測驗(yàn)　/ 198
67 價(jià)值觀分類卡　/ 201
68 生涯信念梳理　/ 204
69 生涯愿景板　/ 207
70 蝴蝶大夢　/ 209
71 生涯幻游　/ 211
72 愿景訪談　/ 216
73 生涯自傳　/ 218
74 生命線　/ 220
75 彩虹圖　/ 222
76 角色餅圖　/ 225
77 生涯樂譜　/ 227
78 測評(píng)　/ 230
/232 第13章 對(duì)外探索類工具
79 職業(yè)興趣代碼分析　/ 232
80 就業(yè)去向六邊形　/ 235
81 職業(yè)探索三問　/ 238
82 升學(xué)探索三問　/ 242
83 生涯人物訪談　/ 246
84 崗位勝任力分析　/ 249
85 工作滿意度評(píng)估　/ 252
86 家庭職業(yè)圖譜　/ 255
87 未來名片　/ 258
/260 第14章 決策類工具
88 決策準(zhǔn)備度評(píng)估　/ 260
89 決策平衡單　/ 262
90 決策風(fēng)格測驗(yàn)　/ 265
/268 第15章 行動(dòng)計(jì)劃類工具
91 SMART原則　/ 268
92 行動(dòng)計(jì)劃公式　/ 271
/275 第16章 求職準(zhǔn)備類工具
93 就業(yè)和求學(xué)月歷　/ 275
94 求職準(zhǔn)備度評(píng)估表　/ 278
95 就業(yè)壓力診斷　/ 280
96 簡歷影響力4法則　/ 283
97 面試STAR法則　/ 286
98 自我介紹　/ 289
99 模擬面試的可視化技術(shù)　/ 291
后記　/ 294