凱拉·桑德斯狗狗健身一本就夠了

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健身5 要素
對狗狗的評估
第1級
柔韌性
被動運動
靜態(tài)拉伸：前肢
靜態(tài)拉伸：后肢
平衡性
抬起爪子，放在平臺上
抬起爪子，放在平衡盤上
骨形健身器
耐力
跑步機
協(xié)調(diào)性
散亂的桿子
平臺步行道
目標(biāo)訓(xùn)練：用鼻子觸碰人的手
彩虹梯
力量
爬行通過隧道.
跳桿
跳圈
靠墻站立
第2級
柔韌性
動態(tài)拉伸：頸部和脊椎
動態(tài)拉伸：沉肩
平衡性
抬起爪子，放在平衡板上
站在花生球上
平衡木
耐力
負(fù)重拖拉
協(xié)調(diào)性
目標(biāo)訓(xùn)練：觸摸板
迷你障礙
轉(zhuǎn)小圈
彩虹梯：只用前肢
力量
頸部練習(xí)：推毯子卷
爪子抬起，放在人的胳膊上
平臺跳躍，定點落地
拔河
第3級
柔韌性
動態(tài)拉伸：脊椎
動態(tài)拉伸：鞠躬
平衡性
花生球二上二下
榴蓮球腳墊
耐力
水療
協(xié)調(diào)性
迷你障礙：不規(guī)則
滾筒：兩只腳
退出通道
側(cè)步練習(xí)
彩虹梯：只用后肢
力量
頸部：推健身球
直立坐
打滾
輔助下直立行走
第4級
柔韌性
二上二下極致鞠躬
斜板上游泳運動員式掉頭
平衡性
花生球：月球漫步
蹺蹺板
磚上平衡
耐力
拉滑板車
協(xié)調(diào)性
高抬后肢
滾筒：4 只腳
側(cè)步練習(xí)：球或飛盤
平衡木：雙軌
彩虹梯：后退
力量
二上二下回拉上平臺
倒立
用爪子擦嘴.
索引
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