生活的勇氣

定　價：￥49.80

作　者：	金小安著
出版社：	現(xiàn)代出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787514393101	出版時間：	2022-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是暢銷書作家金小安講述年輕人要鼓起勇氣面對生活坎坷的勵志讀物。在如此快節(jié)奏的今天，年輕人要如何避免焦慮？如何避免內(nèi)卷？如何控制情緒？如何獲得內(nèi)心平和？如何避免拖延？如何克服社恐？作者從28個角度，分析了當代年輕人焦慮的原因，并提出了改善焦慮的建議。生活很苦，給自己加一些勇氣和糖。這是寫給當代年輕人的勇氣之書，鼓勵讀者要鼓起勇氣面對生活的坎坷。愿讀到這本書的你能夠重拾生活的勇氣，成為真正成熟的大人。 —————— 生活很苦，給自己加一些勇氣和糖。寫給當代年輕人的勇氣之書。焦慮？內(nèi)卷？情緒崩潰？拖延？社恐？作者從28個角度，分析了當代年輕人焦慮的原因，愿讀到這本書的你重拾生活的勇氣，成為真正成熟的大人。 ——我從來不會對一個在我面前號啕大哭的人說，沒事的，一切都會好起來。我甚至在對方情緒激烈雙肩聳動的時候，無法做到拍拍他的肩膀給他一個擁抱。因為，你不知道那個當下的你傳遞的行為，能帶給他的意義與影響是什么。再者，我一直相信“一切，不一定會好。但是，我們依然可以過。” ——我會告訴他，想象你所處的位置，是你生命的重點，請放一根線，回到此刻。你會發(fā)現(xiàn)，這并不是一個遙遠的距離。那么日后的每一天怎么過，你如何處理發(fā)生的事情，你如何改變自己對生活的態(tài)度，第一步，當然都需要具備勇氣?！?/div>

作者簡介

　　金小安？？青年作家。？？復(fù)旦大學在讀博士，師從陳思和。？？時尚媒體人。？？《時尚芭莎》《Madame Figaro》《Ginger》等國內(nèi)多家時尚媒體特邀專欄作家？？10w+都市女性情感類公號“安小球兒”的主理人？？資深旅行家？？婚姻長樂講師、婚姻鼓勵咨詢師？？職場賦能引導認證講師？？NLP神經(jīng)語言程序?qū)W執(zhí)行師著有《別著急，反正一切來不及》《我們說好不走散》《婚姻的勇氣》

圖書目錄

生活的勇氣 001
Chapter 1 　我最大的優(yōu)點 001
Chapter 2 　來世，你是做人還是做貓？ 009
Chapter 3 　成年人的崩潰，崩就崩吧 017
Chapter 4 　你對我不好，我不開心 025
Chapter 5 　無效社交 033
Chapter 6 　被打的鼴鼠 039
Chapter 7 　“不” 047
Chapter 8 　允許不完美 055
Chapter 9 　強扭的瓜，不甜也不香 063
Chapter 10 用生命擋下的酒精 071
Chapter 11　用力過猛 079
Chapter 12　日常廢柴 089
Chapter 13　我是誰 097
Chapter 14　作為女生，我干嗎感到抱歉？ 107
Chapter 15　這個不是我的！ 117
Chapter 16　母胎solo怎么回事？ 125
Chapter 17　我真的社恐 133
Chapter 18　一切從你開始 141
Chapter 19　那突如其來的焦慮感啊 149
Chapter 20　是我不配還是運氣太差？ 157
Chapter 21 相關(guān)出口 165
Chapter 22 　你相過親嗎？ 173
Chapter 23 　你看看人家 181
Chapter 24 　和熬夜同理的戀愛定律 189
Chapter 25 　結(jié)婚的理由 197
Chapter 26 　你今天，被“內(nèi)卷”了嗎 205
Chapter 27 　如何做到所愿皆所得？ 213
Chapter 28 　自卑與自卑感 221
寫在最后 233