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學(xué)習(xí)敏銳度:7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長(zhǎng)

學(xué)習(xí)敏銳度:7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長(zhǎng)

定 價(jià):¥69.80

作 者: 瑞米 著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115576682 出版時(shí)間: 2022-01-01 包裝: 平裝
開本: 小16開 頁數(shù): 242 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  如何不再畫地為牢、自我設(shè)限擁有自由幸福的人生自卑敏感,如何在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中有所收獲?如何度過摸不著頭腦、沮喪無助的“黑暗時(shí)刻”?怎樣才能敢于不斷跳出舒適區(qū),持續(xù)成長(zhǎng)?在人生的迷茫期與痛苦期,如何通過正確分析環(huán)境及自身?xiàng)l件,實(shí)現(xiàn)心無旁騖的爆發(fā)式生長(zhǎng),迎來光鮮的“高光時(shí)刻”呢?答案是學(xué)習(xí)敏銳度?,F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展如此之快,一個(gè)人需要像一支隊(duì)伍。在個(gè)人和職業(yè)成長(zhǎng)中,學(xué)習(xí)敏銳度可以讓你快速適應(yīng)環(huán)境、獲取新知、成為自己想成為的人。學(xué)習(xí)敏銳度,是指一個(gè)人從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的愿望和能力,以及將所學(xué)到的東西成功地應(yīng)用于新的或陌生的環(huán)境的能力。如果具備學(xué)習(xí)敏銳度,一個(gè)人能將自己所具備的知識(shí)、智慧及經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為新情境或變化環(huán)境下的績(jī)效,挖掘成長(zhǎng)的潛力。學(xué)習(xí)敏銳度代表一個(gè)人成長(zhǎng)的加速度和持續(xù)迭代的能力。它包括自我認(rèn)知敏銳度、心智敏銳度、人際敏銳度、目標(biāo)敏銳度、變革敏銳度、結(jié)果敏銳度和幸福敏銳度。如果將人腦比作電腦,那么這套能力像不斷給你裝上新代碼、新系統(tǒng),讓你不斷進(jìn)化新的“智能人”,并快速迭代你的思維和行為模式,使你戰(zhàn)斗力強(qiáng)悍、能力多元,讓你面對(duì)新環(huán)境、解決新問題的能力越來越強(qiáng),所向披靡,實(shí)現(xiàn)復(fù)利成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

  瑞米北京大學(xué)博士,500強(qiáng)外企總監(jiān),婧鑒咨詢創(chuàng)辦者,精力管理教練。在行高分行家,擅長(zhǎng)精力管理、時(shí)間管理、情緒管理、壓力管理等。愿景是帶讀者一起,擺脫懵懂、迷茫、疲累和忙亂的狀態(tài),獲得從容、有成就的人生。在過去十多年的職場(chǎng)生涯中,我一路在拋棄舊我、持續(xù)學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在回頭去看,我真的可以欣慰地說,這種持續(xù)學(xué)習(xí)的能力、持續(xù)在有限條件中挖掘無限可能的學(xué)習(xí)敏銳度,成就了現(xiàn)在的我。

圖書目錄

第 一章 自我認(rèn)知敏銳度——職業(yè)初期的迷茫與無助
第 一節(jié) 知識(shí)技能:長(zhǎng)板沒有、短板致命、自卑脆弱,如何熬過來
第二節(jié) 自我認(rèn)知:主動(dòng)跳出舒適區(qū),我在尋找什么
第三節(jié) 摸爬滾打:在成長(zhǎng)區(qū)摸爬滾打、自我否定與重建、高光時(shí)刻
第四節(jié) 揚(yáng)長(zhǎng)避短:在優(yōu)勢(shì)區(qū)提高成功概率,合理分析和發(fā)展自己的能力
第五節(jié) 自我認(rèn)知敏銳度:洞察自我、清楚地了解自身的優(yōu)劣勢(shì),高效工作
第二章 心智敏銳度——成長(zhǎng)就是能坦然接受復(fù)雜
第 一節(jié) 優(yōu)劣勢(shì)分析:剛進(jìn)入一家新公司,如何打造個(gè)人品牌
第二節(jié) 無壓工作:識(shí)別、分類、重要緊急排序
第三節(jié) 等待機(jī)會(huì):尋找崗位勝任力模型,制定個(gè)人才能手冊(cè)
第四節(jié) 快速成長(zhǎng):為提升個(gè)人核心技能加速的方法
第五節(jié) 心智敏銳度:站在不同角度思考問題,從容面對(duì)復(fù)雜和不明確的事態(tài)
第三章 人際敏銳度——找對(duì)人、說對(duì)話、做對(duì)事
第 一節(jié) 適應(yīng)變化:洞察力是對(duì)人、對(duì)規(guī)律的辨識(shí)力
第二節(jié) 人際規(guī)律:找對(duì)人、說對(duì)話、做對(duì)事
第三節(jié) 規(guī)律背后的規(guī)律:積累普適的底層邏輯
第四節(jié) 人際敏銳度:人際關(guān)系與合作模式是成功和幸福的關(guān)鍵
第四章 目標(biāo)敏銳度——總是精力不濟(jì)、沒動(dòng)力?因?yàn)槟繕?biāo)沒找對(duì)
第 一節(jié) 目標(biāo)感:找到人生價(jià)值目標(biāo)的重要性
第二節(jié) 目標(biāo)明確:給大腦可執(zhí)行的科學(xué)指令
第三節(jié) 優(yōu)化路徑:用復(fù)盤和反思實(shí)現(xiàn)飛躍
第四節(jié) 目標(biāo)敏銳度:好目標(biāo)能帶來源源不斷的動(dòng)力
第五章 變革敏銳度——客觀認(rèn)知挫折,對(duì)未知事物保持好奇心
第 一節(jié) 心理韌性:遭遇打擊或失敗怎么辦
第二節(jié) 快樂的能力:積極心理學(xué)和挫折修復(fù)系統(tǒng),讓你從容應(yīng)對(duì)變化
第三節(jié) 成長(zhǎng)型思維:如何應(yīng)對(duì)行業(yè)的高速變化
第四節(jié) 變革敏銳度:如何更好地應(yīng)對(duì)變化、引領(lǐng)變化
第六章 結(jié)果敏銳度—— 一個(gè)人與一支隊(duì)伍
第 一節(jié) 引領(lǐng)團(tuán)隊(duì):領(lǐng)導(dǎo)力的四個(gè)發(fā)展階段
第二節(jié) 職業(yè)經(jīng)理人:天然的凝聚力如何形成
第三節(jié) 共同目標(biāo):如何快速提升團(tuán)隊(duì)效率和效能
第四節(jié) 目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果:如何用 OKR 管理團(tuán)隊(duì)
第五節(jié) 結(jié)果敏銳度:在困境下獲得結(jié)果,持續(xù)對(duì)他人表現(xiàn)出信任
第七章 幸福敏銳度——你想清楚自己要什么了嗎
第 一節(jié) 懵懂期與半覺醒期:“那些焦慮與無奈”
第二節(jié) 停止痛苦:我決定嘗試一種新的“活法”
第三節(jié) 自我懷疑和碾碎重來:如何把握機(jī)會(huì)切入職場(chǎng)
第四節(jié) 幸福敏銳度:人生的價(jià)值承諾策略

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