素描人體

目　錄
    序言 / 1
    概述 / 1
    人體比例探秘 / 1
    人體比例結構 / 1
    男性外形輪廓 / 3
    男性人體解構 / 5
    男性人體中的幾何圖形 / 7
    男性人體的平衡問題練習方法及建議 / 9
    男性人體的其他練習方法及建議 / 15
    男性側身的畫法 / 19
    女性人體外形 / 21
    女性人體的練習方法及建議 / 23
    女性人體習作及其他練習方法和建議 / 29
    少女的外形 / 35
    少女外形的習作及練習方法和建議 / 39
    速寫本練習 / 43
    少年的外形 / 47
    女孩的外形 / 49
    幼童（2 歲至 5 歲）及前青春期階段的兒童（7 歲至
    10.5 歲）的外形 / 51
    青少年外形的速寫練習 / 53
    靜止和運動 / 57
    毛筆畫習作 / 57
    相對姿式 / 61
    練習方法建議及速寫本練習 / 63
    移動、體育運動和工作運動中的人體練習方法及建議 / 73
    腿和足 / 83
    整體結構及練習方法建議 / 83
    膝關節(jié)的構造和運動機制 / 89
    大腿和膝蓋的練習方法及建議 / 93
    足部骨骼結構及外形 / 97
    足部的練習方法及建議 / 101
    腿部的肌肉分布及整體輪廓 / 105
    腿部的練習方法及建議 / 109
    軀干和肩部 / 117
    軀干的骨骼 / 117
    軀干骨骼的練習方法及建議 / 121
    肩部和胸廓 / 125
    軀干的肌肉 / 129
    腹壁的功能和運動過程 / 133
    軀干的練習方法及建議 / 135
    背部的骨骼和肌肉 / 143
    背部的練習方法及建議 / 145
    補充練習方法及建議 / 147
    手臂和手 / 155
    手臂的比例和整體結構 / 155
    肘關節(jié)（右側） / 157
    臂部的骨骼（右側） / 159
    前臂的骨骼結構、前臂和腕關節(jié)的運動機制 / 161
    手的比例 / 163
    上臂和前臂的肌肉分布及其功能（右側） / 165
    手臂的肌肉 / 167
    按功能劃分的肌肉群 / 169
    手臂的練習方法及建議 / 171
    手部的練習方法及建議 / 179
    頭和頸 / 189
    頭部正面的比例 / 189
    頭部比例的單位以及顱骨的結構（正面） / 191
    真實頭部（正面）比例的測量以及練習方法和建議 / 193
    頭部比例的單位以及顱骨結構（側面） / 199
    不同年齡階段的頭部比例 / 201
    側面的比例及練習方法和建議 / 203
    頸部的結構及其基本特征 / 209
    2 素描人體
    頭部的兩個基本形狀 / 211
    頭部的肌肉和眼睛 / 215
    耳朵 / 219
    嘴巴及五官的練習方法和建議 / 221
    速寫練習和即興練習 / 229
    自畫像和肖像畫 / 233
    整體構圖 / 241
    簡單站姿的練習方法及建議 / 241
    動態(tài)站姿的練習方法及建議 / 247
    其他條件下的動態(tài)站姿的練習方法及建議 / 257
    簡單坐姿的練習方法及建議 / 265
    動態(tài)坐姿的練習方法及建議 / 271
    躺姿的練習方法及建議 / 279
    躺姿速寫的練習方法及建議 / 283
    坐姿和內心活動 / 287
    附錄 / 301
    圖片來源 / 301