di一章 婚姻的本質
婚姻是一種親密關系 2
幸?；橐瞿軌蛳嗷プ甜B(yǎng) 5
不和諧的婚姻是彼此消耗 8
婚姻是完善自己的過程 10
婚姻包括愛、金錢和孩子 14
美好婚姻是劃算的投資 17
離婚對任何人都是挫折 19
婚姻是一輩子的事業(yè)，共同經營，彼此成就 22
第二章 一般家庭的共同難題
雞零狗碎的生活壓力 26
父母與孩子的三角關系 29
遇事相互怪罪的惡性循環(huán) 34
日漸疏離的夫妻關系 38
劍拔弩張的親子關系 42
情感問題導致家庭成員幸福感缺失 46
原生家庭的錯誤傷害孩子 49
第三章 夫妻之間的婚姻問題
從無話可談到無愛可言 54
兩極化對立及爭吵白熱化 57
夫妻間為錢引發(fā)的紛爭 61
權力斗爭，彼此控制 64
背叛婚姻帶來的互相傷害 68
離婚后的那些問題 71
第四章 婚姻對家庭的影響
幸?；橐鍪悄腥耸聵I(yè)的后盾 76
家庭和諧是女人快樂的源泉 78
夫妻恩愛是孩子成長的動力 81
家庭美滿產生的價值和功能 86
“家”的真正含義 89
第五章 修煉幸?；橐龅哪芰? 婚姻其實是一個人的事 98
培養(yǎng)對配偶的喜愛和贊美 102
杜絕暴力溝通 106
互相給予而非過度索取 110
幸福需要愛的語言 113
正確表達自己的需求 117
愛別人的同時不能丟了自己 120
學會述情，更容易愛和被愛 122
共情：讓幸福更長久 126
允許：尊重彼此的差異 129
影響：你變了，對方就變了 132
強勢不強，示弱不弱 135
美好婚姻，彼此都有邊界 137
第六章 給孩子打造有價值的原生家庭
婚姻家庭是孩子的底色 142
家庭教育需要陰陽平衡 146
家長分層次，榜樣有好壞 150
家庭氛圍對孩子成長的意義 152
父親影響孩子的精神世界 156
母親影響孩子的待人接物 159
孩子會復制父母的婚姻模式 162
父母幸福孩子就會傳承幸福 166
第七章 幸福婚姻的自我療愈與成長
了解幸福和個人心智的關系 170
自己對了，周圍的關系就對了 173
先把自己看小，內心才會變大 177
以人為鏡，反求諸己 180
療愈失敗婚姻的傷痛 182
接納自己的真實情緒 186
情緒是種能量，教我們學習 189
冥想與音樂的療愈力量 191
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